糖尿病患者在饮食上该注意什么

　　大家都清楚，糖尿病是属于高发性的慢性疾病，生活中有很多患者会有多尿多饮多食的，但是患者到了后期就会引起一些并发症的，所以说患者要重视好个人的血糖及时控制血糖预防各种并发症，那么除了用一些降糖药物之外，饮食调节也是非常重要的。接下来我们就来详细介绍一下，糖尿病患者在饮食上该注意什么吧，小编希望对于朋友们会有一些帮助。

　　糖尿病患者在饮食上该注意什么呢?

　　糖尿病患者在饮食上该注意什么?糖尿病的患者饮食控制主要的原则就是要控制总热量，营养需要均衡饮食进餐，增加膳食纤维的摄入量，每餐不可以吃得过饱，要少吃油，少吃糖分较高的食物，饮食还是要清淡，多补充一些蔬菜，不可以过度劳累，多注意休息。

　　糖尿病患者饮食控制的总原则是控制总热量，营养要平衡，进餐要定时，增加膳食纤维。每餐只能吃八分饱，不可吃得太撑。在食物方面，五谷主食不可少，多吃富含纤维素、维生素的新鲜蔬菜、水果，以促进胃肠蠕动，加快体内有害物质的排泄过程。

　　糖尿病患者不可以喝酒，饮酒是心脑血管系统疾病的重要危险因素，正在使用降糖药的患者饮酒可能发生低血糖，尤其是空腹饮酒，也可能诱发酮症酸中毒。如果饮酒，要控制饮酒的量，每天葡萄酒不超过100毫升，啤酒不超过350毫升，不要喝白酒。同时注意饮酒时要进食，以避免发生低血糖。

　　另外，节假日中生活规律易打破，而吃饭的时间与饭量更容易改变，这必然会影响人体“生物钟”的规律，而且，如果只按时吃药而未按时吃饭也会引起低血糖，家里应随身准备一些糖果或点心，一旦出现低血糖可以随时自救。在平时建议患者多了解疾病地方信息。

　　糖尿病患者在饮食上该注意什么呢?以上详细介绍了糖尿病患者应该如何注意饮食，我相信大家都有一定了解。患者朋友要保持良好的生活习惯，尽量避免熬夜保持充足的睡眠、保持良好的心情，另外也不要因家人团聚而过度劳累，对于伴有高血压和心脏病的病人要避免较大的情绪波动，要定时测量血压根据血压情况调整降压药的剂量，建议较好备些心脏急救药。

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