适合糖尿病患者多吃的食物有哪些

　　我们生活中有很多的老年人都有糖尿病，这个病对患者的影响非常大，从其近些年的发病趋势来看，糖尿病患病率还在上升，这可不是什么好现象，这将是对我们健康的长期威胁。为了有效的控制住糖尿病的病情，患者不仅要配合医生积极治疗，还要注意自己平常的饮食习惯，饮食对于糖尿病的恢复是非常关键的。那么适合糖尿病患者多吃的食物有哪些呢?接下来我饿们大家就一起来看一下吧。

　　燕麦适合糖尿病患者吃

　　又名皮燕麦、雀麦、野麦。功效适合糖尿病患者吃燕麦性温，味甘。具有益肝和脾、滑肠催产的功效。主治病后体虚糖尿病、纳呆、便秘、难产等症。此外还有止汗、止血的功效，或治虚汗、盗汗、出血等症。由于其滑肠、催产，故孕妇禁食。

　　荞麦适合糖尿病患者吃

　　又名莜麦、油麦、乌麦、花荞、三角麦、玉麦、甜荞麦。功效适合糖尿病患者吃荞麦性凉，味甘。具有清热利湿、开胃宽肠、下气消积等功效。主治头风疼痛、胃肠积滞、痢疾热泻、疮疖丹毒糖尿病、白浊带下等症;外用可清热解毒。由于荞麦中含有红荧光素，花中尤多，部分人食用后可产生光敏感症(荞麦病)，如耳、鼻等处发炎肿胀，眼结膜炎，咽炎，喉炎，支气管炎等，应当引起注意。因其性寒，食之能动寒气、发痼疾，患皮肤过敏及脾胃虚寒者禁食。

　　小米适合糖尿病患者吃

　　功效为性凉、味甘、咸。具有清虚热、补虚损、健脾胃等功效。主治病后、产后体虚、脾胃虚弱、不思饮食、呕吐泄泻、小儿消化不良、口干烦渴等症;还有滋阴液、养肾气的功效，可治消渴口干、腰膝酸软、止泄痢、利小便;外用还可治赤丹及烫、火灼伤等。小米为碱性食物，因此，风湿病、痛风、糖尿病等血中酸度太高不能食用酸性谷物的人，食用小米不会有任何不适。

　　小麦适合糖尿病患者吃

　　小麦性凉，味甘。具有养心安神，益肾，健胃厚肠，除热止渴，敛汗，止痢等功效。主治糖尿病、神志不安、虚烦不眠、心悸怔忡、癔病、脾虚泄泻等症。

　　玉米适合糖尿病患者吃

　　功效是性平，味甘。具有调中开胃、通便利水，降糖、降血脂等功效。主治胃纳不佳、慢性肾炎水肿、尿路结石、腹水尿少、糖尿病、高血脂症、浮肿、黄疸等症。

　　薏米适合糖尿病患者吃

　　性凉、味甘、淡。具有清热排脓、利水渗湿、健脾止泻等功效。主治水肿脚气、风湿痹痛、脾虚泄泻、小便短赤、筋脉挛急，肺脓肿、肠痈、阑尾炎、热淋、石淋消渴等症。

　　粳米适合糖尿病患者吃

　　甘平。宋徽宗时官方编篡的《圣济总录》中记，治霍乱狂闷，烦渴，吐泻无度，淡竹沥一合，粳米一合，和匀顿服之。明李时珍在《本草纲目》中记，“粳米粥，利小便，止烦渴，养肠胃。”

　　以上就是关于“适合糖尿病患者多吃的食物有哪些”的全部内容介绍了，糖尿病的饮食工作是非常重要的，这将会直接关系到了患者的康复情况，糖尿病的治疗不仅需要患者的努力，还需要家人的督促和治疗，家人平常一定要控制好糖尿病患者的饮食。

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