糖尿病患者为更好的了解病情进行针对性治疗，需要经常通过血糖仪采血自测，这对部分痛点较低的患者来说，可谓苦不堪言。但是遵医嘱3～6个月检查一次血糖并记录，对于糖尿病的早期防控具有重要意义，因此一定不能轻视。下面小编就为大家总结一下减轻血糖检测痛苦的小妙招。
1、手指消毒别用酒精。酒精会导致皮肤干燥，扎指采血时会更痛，建议用温水洗手后扎。
2、避免扎指尖。尤帕林格博士表示，指尖的神经末梢丰富，特别敏感，比手指其他部位痛感更强。因此扎手指侧面，或者血少时按压采血点附近有镇痛作用。
3、不要从指尖挤血。如果扎指后，没有立即出血，或出血量不够建议手部自然下垂，等待5秒钟。必要时候，可从掌心部位向上挤压。切勿从指尖挤压。
4、经常换手指取血。较好采取轮流依次或方便好记的方法，手指轮换采血。尽量不要在已经感到疼痛的手指上采血。等到疼痛好转后再换该手指采血。
5、选择正确的血糖仪。如果总是存在采血不足的问题建议换一台更好的血糖仪。有些血糖仪可以使用取自手指之外的其他身体部位的血液，检测血糖。
6、采血用具不可重复使用。了解采血用具的正确使用方法，每次应该使用新的采血针。采血针用的次数多了，会变钝，导致刺指更疼。
温馨提示：糖尿病患者一旦血糖达标，自我血糖监测的意义并不大。不过，合并急性病、新增药物、体重波动明显和糖化血红蛋白目标变化时，应进行自我血糖监测。只有患者能根据血糖监测结果学习并调整糖尿病治疗时，自我血糖监测才有获益。
【参考文献：《糖尿病自我诊疗与全面调养》《糖尿病治疗与保养大全》】
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