糖尿病患者冬天怎么护理

　　很多人都非常喜欢在家里，而且宅在家里的时候就会喜欢吃一些好吃的，这对糖尿病患者是非常不利的。糖尿病人冬天控制饮食一定要注意了，因为冬天这样的季节很容易加重糖尿病病情。因此患者在冬天一定要做好护理工作。那么糖尿病患者冬天怎么护理呢?接下来小编就简单为大家介绍一下这方面的内容，希望可以帮助到大家。

　　专家提醒，在冬季，糖尿病患者要会控制“饭量”,这里的“饭”,指米、面、玉米、山芋、土豆，甚至于豆制品、肉、蛋、奶类。因为脂肪与蛋白质都可转化为糖，如果管不住嘴，那么餐后血糖很容易爆表，所以糖尿病人较好能合理调整自己的饮食结构，多吃绿叶蔬菜，少吃淀粉类的食物。

　　寒冷的天气使人更喜欢宅在家里，运动减少，出汗减少，容易导致各种消化液分泌增加，使得食欲大增。此外寒冷会兴奋交感神经，使体内儿茶酚胺类物质分泌增加，各方面的因素会导致血糖升高，糖尿病患者要注意一下。

　　此外，专家说，冬季人们为了驱寒，每天都吃许多油腻厚味的食物，身体会迅速发胖。而肥胖正是造成糖尿病的原因之一，轻度的糖尿病患者，别总以为自己一直坚持用药就掉以轻心，冬季至少每隔半个月或一个月，就应该上医院去检查一次血糖。而重度的糖尿病患者，冬季最容易因为嘴巴管不牢导致血糖骤然升高而出现并发症，更应随时与医生取得联系。

　　“除了调整饮食结构以外，糖尿病人还应适当运动，别总是找借口，天气冷，穿得多，整天待在家里、躺在沙发上看电视。要知道，糖尿病是吃出来和躺出来的。”专家说。

　　冬天控制饮食的小窍门又很多的，比如上面提到的一些饮食控制方法，我们都知道冬天饮食的时候适当的吃一些对身体健康的食物，比如一些米面等，千万也要管住自己的嘴巴，只有这样才能够控制糖尿病的危害。

　　以上就是小编介绍的关于“糖尿病患者冬天怎么护理”的全部内容了，希望可以帮助到大家，糖尿病是一种对患者身体危害很大的病，患者除了遵循医生嘱咐积极治疗外，还需要做好日常的护理工作，这样糖尿病才可以有效控制住病情。

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