痛风是一种常见的全身性疾病,发病起来对患者的伤害是很大,所以一定要做好对痛风的预防工作,在饮食方面也要注意。下面就来为大家介绍下痛风的饮食禁忌,希望大家引起注意。
l、多饮水,少喝汤。血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水,少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质。多饮白开水可以稀释尿酸,加速排泄,使尿酸水平下降。汤中含有大量嘌呤成分,饮后不但不能稀释尿酸,反而导致尿酸增高。
2、多吃碱性食物,少吃酸性食物。痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱,尿酸异常,如果过多吃酸性食品,会加重病情,不利于康复。而多吃碱性食物,能帮助补充钾、钠、氯离子,维持酸碱平衡。这是痛风的饮食禁忌之一。
3、多吃蔬菜,少吃饭。多吃菜,有利于减少嘌呤摄入量,增加维生素C,增加纤维素。少吃饭有利于控制热量摄入,限制体重、减肥降脂。
以上就是对痛风的饮食禁忌介绍,我们在平时一定要保持一个好的饮食习惯。如果想了解更多痛风方面的知识,请咨询在线专家。
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