哪些食物是比较适合痛风患者吃的

　　哪些食物是比较适合痛风患者吃的?如今，患上痛风的人越来越多了，其中很多患者都是比较肥胖的，对于患者来说，想要及时控制痛风发作，还需要饮食上的调节，很多嘌呤高的食物都是不利于痛风治疗的，因此，对于患者来说，哪些食物是比较适合痛风患者吃的?这是需要了解的，下面就和小编一起来看看吧。

　　对于痛风患者来说，如何饮食是需要重视的，首先食物应该是生成尿酸少的，即**是低嘌呤饮食。其次饮食应该有利于尿酸排出，一定不能够饮酒，因为血清的尿酸值与饮酒量呈高度正相关，饮酒量越大，血清尿酸值越高，越容易导致痛风的发作。哪些食物是比较适合痛风患者吃的?痛风患者多数环境通常属于酸性，体内的酸碱性十分不平衡，因此痛风患者可以多食用一些碱性类的食物。

　　嘌呤低的蔬菜也是适合痛风患者食用的，白菜基本不含有嘌呤，其中富含的维生素C和钾元素，可促进尿酸的排泄，适宜痛风患者长期食用。白萝卜也是比较适合的，白萝卜性凉，味辛甘。属于碱性食品，含有丰富的维生素，而嘌呤含量极低。其中含有的挥发性物质可促进嘌呤及其他各种物质的代谢，减轻肝肾代谢的负担。

　　冬瓜适合痛风患者食用，对于痛风的治疗也是有好处的，《本草再新》中还说它能“利湿去风”。不仅如此，冬瓜本身又含多量的水分和丰富的营养，特别是维生素C的含量特别丰富，这对尿酸偏高者，有促进尿酸的排泄作用，故痛风之人可常食之。

　　生活中痛风患者的饮食需要以清淡为主，因为清淡食物不会影响患者的神经系统兴奋，所以不影响患者正常排泄尿酸，病人在调养时不宜吃刺激性食物。如果痛风病人多吃水果的话，可以补充身体内所需的水分、矿物质。有利于降低体内尿酸的浓度，也有有助于尿酸的排放，所以痛风病人可以多吃水果的。

　　以上就是介绍的关于“哪些食物是比较适合痛风患者吃的?”内容，痛风患者朋友可以进行选择食用，同时也希望患者能够积极来了解正确的饮食方法，多了解以后更是要及时来治疗，最后祝助您早日康复。

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