慢性痛经怎么治疗?这一点值得大家关注和注意,大家都知道慢性痛经发生会损害大家的精神,给大家带来很大的折磨,为了有效抵制疾病导致的危害发生,大家需正确选择适合自己的治疗方法,那么慢性痛经怎么治疗呢?接下来就给大家详细介绍一下。
慢性痛经怎么治疗:
1、保暖
大部分痛经都伴随着身体发冷,所以保暖是最简单易行的方法,多喝热水使身体暖活,热敷暖水袋或热宝之类的物理加热方法,泡个舒服的热水澡等都会有好处,当然,通过运行使身体血液加快流量,热量散发,不但会对痛经有好处,同时可使身体更健康,健康的身体对缓解痛经的症状是有益的。
2、痛经的中药治疗方法
中药中医对痛经的治疗有时非常有效果,一般采用当归、白芍、川穹、三棱、莪术、五灵脂、乳香、没药、肉桂、白芷等散寒行气,调理气血,通络活血,好的中医会根据痛经的症状、轻重配药,严格饮食,对很多月经不调者有效。
3、放松心情,心理疗法
许多有痛经史的女性,经前几天就开始紧张,精神负担很重,这样无益于痛经的缓解,甚至会加重病情。所以年轻女性平时要加强锻炼,正确认识痛经,消除不必要的焦虑和恐惧。
4、运动疗法
练瑜伽有缓和作用,如弯膝跪下,坐在脚跟上,前额贴地,双臂靠着身体两侧伸直。你也可以试试不同的姿势,找到最舒服的就好。加强体育锻炼也是痛经的治疗好方法,尤其是体质虚弱者,在利用饮食改善营养的同时,可以配合做一些轻度的运动:比如散步。
一定要选择适合自己的治疗方法,正确的治疗疾病才有助于大家准确了解疾病,并且找到针对性的治疗档案,当然慢性痛经危害深远,**要及早了解疾病,并且积极找到针对性的治疗方案,才能够降低疾病危害的发生。
【本文由唐山同仁不孕不育医院妇科供稿】
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