有些人就是经常性的头痛，如果喝点止痛的药就会好转，可是有的时候喝止痛药却不管用。对于造成经常性头痛的原因是什么的问题，是我们大家最关注的问题。只有了解到头痛的原因才能做好对症的治疗。下面我们就来了解一下经常头痛的原因。
颈椎病变性头痛是由颈脊骨错位，颈椎退化，颈椎关节病所引致。头疼是颈椎病最为常见的症状表现。
巧克力，酒精饮料、生乳制品。这类食物都容易诱发头痛。平时要注意饮食，不要吃生冷食物少喝咖啡和酒。应该多吃些含镁丰富的蔬菜、水果，增加大脑中的镁含量。
神经性头痛。比如精神心理压力大、情绪变化剧烈都会引起头疼，防止精神紧张。尽量避免过度劳累和忧虑、焦虑等情绪，保证良好的睡眠。
血糖过低，高血压以及心脑血管疾病都会引起头疼。
如果我们的身心受到外界环境的不良刺激时，就会产生抑郁、焦虑等不良的情绪，从而导致头痛的发作。有一项调查显示，有84%的抑郁症患者都会伴有偏头痛症状。平时我们在工作或者学习当中有一些不顺心的事情，也会产生负面情绪，导致头疼。
睡眠不足是我们常见的头疼原因之一，例如头一天晚上熬夜或者失眠，第二天起来之后便会头疼欲裂，相信很多人都有过这种现象。其实这并不是疾病原因，此时我们只要改善睡眠质量头疼便会消失。
【本文由北京德胜门中医院神经内科供稿】
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