职场人士冬季胃病高发的一大原因是“年关压力”。每逢岁末，年轻人忙着冲业绩，工作紧张、进餐不定时，长时间处于“赶”的急性应激状态下，造成 胃黏膜屏障的损伤，从而引起胃病。每天都要经历上述事情的人，一定要重视一些症状的出现，特别是要警惕胃癌的症状，以防漏诊或是延误治疗。上腹部饱胀感、有时伴有嗳气、返酸、呕吐，食欲减退、消瘦乏力，以及消化道出血等症状，都是胃癌的常见症状。为了防止胃癌的出现，需要一些药膳偏方精心养胃护胃。
1、枸杞鲫鱼汤
原料：鲫鱼1条(约250克)，枸杞子10克，大枣5枚，调味品适量。
制法：将鲫鱼洗净后去除鳞和内脏，再在鱼身两侧切数刀，然后用油将鱼略炸一下。将枸杞子、大枣洗净后切碎，再将鱼、枸杞子、大枣一同放入锅中，加入适量的水及调味品后，用大火煮30分钟，待鱼汤呈乳白色时即可熄火。
用法：吃鱼喝汤，每日1剂，可分数次服食。
2、枸杞大枣鸡肉汤
原料：鸡肉100克，枸杞子10克，大枣10枚，调味品适量。
制法：将鸡肉、枸杞子洗净后切碎，将大枣洗净后去核并切碎，再将切碎后的鸡肉、枸杞子、大枣一同放入锅中，加入调味品及适量的水煮1个小时。
用法：食肉喝汤，每日l剂，可分数次服食。
3、香菇银耳瘦肉粥
原料：香菇10克，银耳10克，瘦肉20克，青菜50克，大米100克，调味品适量。
制法：将香菇与银耳用水发好，将瘦肉洗净，再将瘦肉及发好的香菇、银耳切碎后一起放入锅中，加入调味品及适量的水，加火煮20分钟。然后将淘洗后的大米放入锅中煮成稀粥，再将切碎的青菜放入粥中煮5分钟即可。
用法：每日1剂，分2—3次服食。
4、童仔鸡甲鱼砂锅
原料：童仔鸡、甲鱼各1只，冬笋100g，香菇50g 。
制作：将鸡宰杀去毛，开膛洗净，去内脏，切片;甲鱼宰杀，用开水浸泡5分钟，用刷子擦去甲鱼背上的黑膜，用小刀剥出四周裙边上的白膜，剖开鱼肚，取出内脏，洗净，剁块;冬笋洗净切片;香菇切丝待用。沙锅置旺火上，下甲鱼、鸡、冬笋、香菇，加入鲜汤、料酒和姜汁上火烧沸，用小火炖30分钟，撒人精盐、鸡精、姜米可食用。童子甲鱼沙锅，汤清味鲜，肉质滑嫩，味美可口。
功效：补气养血。适应于气血两虚型胃癌化疗后白细胞减少症及贫血者食用。
5、花生芝麻粥
原料：花生、黑芝麻、黄豆各25g，糯米50g 。
制作：将上料洗净，黄豆研粗末。锅内加水适量，下人花生、芝麻、黄豆煮熟软，加入糯米煮稠，即可随意服食，或当点心服食。
功效：益气养血。适应于气血两虚胃癌患者食用。
6、淮山蒸排骨
原料：猪排250g，五香粉50g，人参3g，当归、党参、枸杞子、淮山药各20g，龙眼肉10枚。
制作：猪排斩4cm的方块，用料酒、酱油、盐、味精腌10分钟，加入葱花、姜末、白糖、五香粉和匀。盘内放五药垫底，上面摆入猪排，上笼蒸熟即可食用。
功效：清润开胃，益气健脾。适应胃癌手术后脾气亏损，食少乏力，心悸，气短患者服。
7、苡米莲子粥
原料：苡米、莲子各25g，大枣10枚，糯米100g，红糖适量。
制作：苡米、莲子洗净，大枣洗净去核，糯米淘洗干净。锅内置旺火上，加水适量煮沸，下苡米、莲子煮熟软，再加入糯米煮稠，撒入红糖和匀即可服用。
功效：益气养血，健脾利湿，强体抗癌。适应于脾胃虚弱型胃癌，面色少华，纳呆食少，神疲乏力，便溏者食用。
8、虫草乌龟火锅
原料：虫草10g，龟1只，火腿50g 。
制作：将乌龟宰杀后去内脏洗净，敲破龟板;虫草洗净，火腿切片备用。火锅人清汤、龟肉、虫草煮熟，放入火腿、精盐、料酒、姜末、鸡精烧沸，淋人芝麻油，即可吃各料。
功效：滋补脾肾，养阴生津。适应于胃癌脾肾两虚型出现脾肾不足，阴虚津少，口干烦热等患者食用。
9、冬菇鸡肉粟米羹
用料：冬菇5个，粟米片30g，葱1根。
制法：①将冬菇浸软，洗净，切细粒，粟米片用清水适量调糊;鸡肉洗净，切粒;葱去须洗净，切葱花。②把粟米糊放入沸水锅内，文火煮5分钟后，放鸡粒，冬菇，煮3分钟，放葱花调味，再煮沸即可。
功效：此菜有健脾养胃，益气养血之功，适用于胃癌属气血两虚者，食欲不振，胃脘隐痛，体倦乏力等病症。
10、四香苦瓜止痛粉
原料：木香10克，沉香2克，丁香6克，香附10克，苦瓜100克。
制法：先将苦瓜洗净外表皮，连皮、瓤及子，切碎后晒干或烘干，研成极细末，备用。将木香、香附、沉香、丁香分别拣杂，木香、香附洗净后，晒干或烘干，与晒干的沉香、丁香共研成细末，再与苦瓜细末充分混和均匀，将所得的止痛粉分装成3包，即成。
吃法：每日3次，每次1包，温开水送服。
功效：行气清胃，抗癌止痛。本食疗方对胃癌患者胃脘胀痛属气滞者尤为适宜。
求医网温馨提示：冬天本就容易感冒，再加上职场人士工作太忙，少锻炼，窝在空调房，导致免疫力下降，一降温就容易中招，感冒药因而成为职场必备药。切忌自己随便吃感冒药，特别是空腹服用的话，十分伤胃。此外，许多患冠心病的老年人需长期服用阿司匹林，易损伤胃黏膜，引发胃溃疡。另外胃病老病号要顶住压力，别碰烟和酒。长期 大量吸烟易引起消化性溃疡，且不利于溃疡的愈合。而酒精可直接破坏胃黏膜屏障，引起急性糜烂出血性胃炎。
【参考文献：《解析胃癌》】
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老年人胃癌早期症状有哪些/
你好，针对于胃癌，早期都是以恶心干呕，再次出现饭量进行性地增加，并且还会再次出现持继的局部疼痛，一般都是在体格检查时发觉的可能性较大，如果再次出现临床诊断症状比较明显，还需要有尽早到医院实施仔细检查复诊，确认肿瘤的具体类型以及严重程度，决定合适的治疗方案，主要是以手术为基础需要声明注意建议积极配合医生治疗，有助于患者早日恢复健康。
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老年人胃癌的早期症状
疼痛是胃癌的早期症状之一，但是老年人的疼痛神经较迟钝，主要表现出为肚子胀，老年人的早期症状一般都表现出在上腹部有饱胀感，厌食，身体消瘦消化不良，食欲不振胃反酸干呕等症状。生存上要改良营养，足量多吃动物蛋白，多喝新鲜的水果蔬菜及豆制品。不要暴饮暴食，不要吃辛辣刺激的食物，要积极救治。特别声明饮食方面注意辛辣刺激、油炸、烘烤和热食。
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老年人胃癌可以治好吗？
家人身体不适，去医院做仔细检查，仔细检查出胃癌，建议最好进一步仔细检查胃癌如何有蔓延岔开情况，若是没，一般早期胃癌，建议最好普外科实施手术救治，效果好。若是再次出现岔开蔓延，则考量中晚期，就不收藏手术，可以适当保守化疗救治看效果。具体积极大医院救治。需要声明注意平常可以适当的参加户外活动，多晒太阳，呼吸新鲜的空气。
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老年人胃癌的症状有哪些？
胃癌早期的时候没任何的临床表现和正常人一样。有一些病人可能会有一些上消化道的症状，比如恶心，干呕，腹痛，恶心呕吐，反酸，烧心，排便较少，体重上升，乏力，消瘦等等。患者如果有家族史或是胃癌的易发人群，建议每年行胃镜仔细检查，办到早发觉早救治。特别声明要适当的做运动，可提高免疫力，消除不良的情绪。
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得了胃癌肿瘤要怎么治疗
根据病情讲述，患胃癌肿瘤标记物不一定上升，增强CT可以展现有胃癌，仔细检查上消化道疾病，尤其确诊胃癌，需要有有胃镜下病理刺击确诊指导意见：根据病情讲述，患胃癌肿瘤标记物不一定上升，增强CT可以展现有胃癌，仔细检查上消化道疾病，尤其确诊胃癌，需要有有胃镜下病理刺击确诊。
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经常生气会得胃癌吗
生气对身体是非常不好的，因为生气时胃酸排泄会增强，这样会对胃粘膜引发打击，会引起胃炎，严重时会致使胃癌。而且经常生气是百病之源。所以应当控制好情绪，平时不要经常生气，需要有松懈心情，可以适当的做许多体育锻炼，调整一下身体的机能。平时要多注意运动。养成自己的兴趣爱好少生气。
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