胃癌有哪些方法可以有效预防

　　胃癌有哪些方法可以有效预防?胃癌是现在生活中常见的一种恶性肿瘤，众所周知，染上胃癌之后，会给我们的生活带来很多不便，还会带来很多痛苦，所以让很多人都对胃癌有恐惧的心理，认为此病是无法治疗的，其实不然，现在医学也在慢慢进步，临床上已经有很多方法可以治疗此病了，并且只要我们做好了预防工作，有效的预防此病的发生，还是可以远离胃癌的，现在我们就来看一看吧。

　　1、首先不要吃霉变的食物，我们在日常生活中常常会遇到发霉变质的食品，食物霉变是由污染霉菌所引起，霉菌中有些是产毒真菌，是很容易导致胃癌及其他癌症的物质，并且同时有些食物在产毒真菌作用下会产生大量的亚硝酸盐和二级胺，进入机体后在一定条件下，可合成亚硝胺类化合物而导致胃癌。

　　2、积极治疗癌前病变，萎缩性胃炎与胃癌有较密切的关系，是癌前病变;由胃溃疡恶变的胃癌占5-10%;胃多发性腺瘤性息肉的癌变较单发性息肉多见，息肉直径超过2cm显示有恶变倾向;恶性贫血与胃癌也有一定的关系。所以患萎缩性胃炎、胃溃疡、胃多发性腺瘤性息肉、恶性贫血的人，必须经常到医院检查治疗，消除癌前病变，预防胃癌的发生。

　　3、保护食用水的卫生，被污染的水源中一般会含有多种致癌的金属离子，所以一定要用正规的自来水，农村地区尽量使用井水，避免更多地致癌物质通过口腔进入体内。

　　4、要养成良好的饮食习惯，若胃癌患者饮食不定时定量、暴饮暴食、进食过快或过烫，对胃会产生损伤性的刺激，也可导致为胃癌的发生，同时食盐摄入量大、进餐时好生闷气与胃癌也有关系。

　　5、胃癌患者尽量少吃或不吃腌菜，因为腌菜中含有大量的亚硝酸盐和二级胺，在胃内适宜酸度或细菌的作用下，能合成亚硝胺类化合物，这类化合物是很强的致癌物质，所以食品要新鲜，提倡用冰箱冷藏。

　　6、不吃或少吃烟熏和油煎食物，熏鱼和熏肉中含有大量的致癌物质，如3-4苯并芘和环芳烃就是很容易导致胃癌及其他癌症的物质，油炸、烘烤、烧焦食物和重复使用的高温食油中也含有此类致癌物质，所以应尽量少食用。
7、胃癌患者朋友们要尽量多吃新鲜蔬菜和水果，多吃含维生素A、B、E的食物，适当加强蛋白质摄入，从而保护胃粘膜，有效远离胃癌。

　　8、胃癌患者要尽量不吸烟、少饮酒，吸烟与胃癌有一定的关系，因为烟雾中含有苯并芘、多环芳香烃、二苯并卡唑等多种致癌和促癌物质，可导致食管癌和胃癌的发生，酒精本身虽不是致癌物质，但烈性酒会刺激胃粘膜，损伤粘膜组织，促进致癌物质的吸收。如果饮酒同时吸烟，其危害性更大，因为酒精可增强细胞膜的通透性，从而加强对烟雾中致癌物质的吸收。

　　胃癌有哪些方法可以有效预防?以上8点，就告诉我们怎样预防胃癌了，胃癌不可怕，不去治疗才可怕，所以大家一定要正视此病，一旦发现就要及时诊治，同时注意个人卫生，多吃瓜果蔬菜等富含维生素多的食物，加强锻炼，提高自身免疫力，才能有效预防胃癌。

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