无精症患者平时需要戒掉烟酒吗

　　无精症患者平时需要戒掉烟酒吗?无精症是导致男性不育症的常见疾病，该病不仅治疗起来非常困难，而且还关乎男人的面子问题，所以对于无精症我们一定要引起重视并且积极介绍治疗。然而由于无精症的治愈难度很大，所以建议众位男性患者在治疗无精症的过程中一旦要做到饮食规律，然后避免长期和电器接触，最后要避免不洁性行为，这样就能很好的做好男性无精症的临床护理工作。

　　无精症患者平时需要戒掉烟酒吗?专家解释说，烟酒从来就对身体有害，而临床调查研究显示，吸烟和酗酒是精子的大敌，香烟中的尼古丁不但能降低男性体内性激素的分泌，而且对精子还有直接杀伤能力。长期大量饮酒，酒精会使70%的精子发育不良或失去活力。一般来说，无精症患者平时还需要注意以下几点：

　　一、避免不良生活习惯：无精症的日常护理要避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。

　　二、家庭关心：家庭和睦是无精症患者的日常护理中非常重要的一点，有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退，妻子应坦然对待，宽容处理，关爱体贴，消除顾虑，主动配合治疗。

　　三、自我心理调节：无精症患者遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。

　　四、积极参加体育锻炼：持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对无精症的日常护理有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。

　　此外，多吃以下食物可以有效预防男性无精症的发生：

　　一、虾：虾能补肾壮阳、通乳排毒，是很好的防治无精症的食物。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。

　　二、芡实：这一防治无精症的食物具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。

　　三、海参：防治无精症的食物可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。

　　四、动物肾脏：防治无精症的食物中食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功效。

　　无精症患者平时需要戒掉烟酒吗?专家表示，无精症不仅对男性身体造成伤害，而且还会影响患者的心理健康，所以建议众位男性患者平时一定要调整自己的心态，并且坚持治疗，这样才能尽快康复。