不幸患有无精症患者应怎么健康饮食

　　不幸患有无精症患者应怎么健康饮食?生活中有很多植物和健康食品都有助于增加精子数量，和提高精子质量的。我们可以从南瓜叶中提取的新鲜深绿色汁液用同量的鲜奶稀释，这样每天一杯可以起到很强的滋补作用，是有助于男性增加性欲提高精子质量恢复生殖能力的，大家可以去尝试一下的。接下来我们来看具体介绍吧，希望对大家有帮助。

　　得了无精症的患者每天可以当零食多吃一点瓜子，南瓜子。此外，核桃，花生，榛子，松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。如果严重缺锌，则较好每日口服醋酸锌50毫克，定期检查体内含锌量。饮食调理无精症，患者要多吃虾，虾补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。

　　多吃些补肾填精、益气养血生精之品，以提高精子的质量和活力，如：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。因这些食物中含赖氨酸高，是精子形成的重要成分。海参可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。无精症饮食调理能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。

　　另外体内缺锌亦会使性欲降低，精子减少。应多吃含锌量高的食物，从中医的角度来说，含锌丰富的食物具有补肾的作用，对提高男性生育能力很有帮助;从西医的角度来说，多吃含锌丰富的食物不但对前列腺有好处，还可以增加精子数量，而维生素E也有提高精子质量的作用。

　　无精症患者在水果方面应多吃含糖量高的水果，因为提高精子质量和活力与精囊中所含果糖的数量有关，如果精液中果糖含量低，容易引起死精症。建议多吃梨，苹果，葡萄，菠萝，甜橙等含糖量尤丰的水果。男性还应该多喝水，这样可以促进毒素排出，预防泌尿系感染。

　　不幸患有无精症患者应怎么健康饮食呢?上述就是关于无精症患者的饮食搭配的详细介绍了，相信大家看过之后应该有所了解了吧。在平时的生活中大家一定要多注意自己的身体，要学会照顾好自己，远离疾病的危害。

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