当前位置:

专题

>

胃食管反流病

>

饮食不规律易得胃食管反流病

饮食不规律易得胃食管反流病

  吸烟和过量饮酒都能使胃食管反流病病情加重,戒烟戒酒意志要坚持,切勿如戒非戒,因你如不彻底,你有亲朋好友会劝酒给烟,这样就永远不会远离烟酒了,会加重疾病,抵销药物治疗的疗效。胃食管反流病是常见的消化科疾病之一,研究发现其对人群生活质量的影响不亚于人群中常见的高血压、糖尿病等。

  很多人忍受胃食管反流的困扰,下面我们来给大家介绍一下有关该病的饮食注意事项:

  (1)食物的选择

  戒刺激性的食物:咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等,这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物,应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性,所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整,毋须完全禁食。

  戒酸性食物:酸度较高的水果,如:凤梨、柳丁、桔子等,於饭后摄食,对溃疡的患者不会有太大的刺激,所以并不一定要禁止食用。

  戒产气性食物:有些食物容易产气,使患者有饱涨感,应避免摄食;但食物是否会产气而引起不适,因人而异,可依个人的经验决定是否应摄食。 此外,炒饭、烤肉等太硬的食物,年糕、粽子等糯米类制品,各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物,常会导致患者的不适,应留意选择。

  (2)吃饭注意事项

  吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽,且心情要放松,饭后略作休息再开始工作。少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多,胃酸过多可能会逆留至食道,刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物,以获得均衡的营养,不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息。

  在饮食上需作调整要做到以下几点:

  ⒈饮食:减少每餐食量和脂肪摄入量,避免吃巧克力和驱风剂。这些食物都能降低食管下括约肌静息压,并致胃膨胀,从而增加了反流频率。饮食应以高蛋白、高纤维、低脂肪为主,如能做到少食多餐则更好;

  ⒉饮料:应避免饮咖啡、浓茶、可乐等饮料,这些饮料均有刺激胃酸分泌的作用。另外番茄汁、桔汁和其他柑桔类制品。均可通过这些饮料的酸性和高渗透性而产生症状,故也应少饮或尽量不饮;

  ⒊睡前勿进食:应避免临睡前2-3小时内进食,以减少食物刺激胃酸分泌,同时防止仰卧时胃内容物反流;

  ⒋控制体重:肥胖者易发生胃食管反流。

  胃食管反流病的食疗:

  枇杷叶陈皮茶鲜枇杷叶3片,洗净往毛,陈皮6克,沏茶饮用。枇杷叶具有和胃降逆的感化;陈皮具有理气健脾的成果,且能增进胃肠排空。此茶有助于减缓患者泛酸、反食、嗳气、痞胀等不适感。

  藊豆山药粥白藊豆、山药各30克,年夜米100克。诸料及年夜米加水适当,煮成粥食用。可当早饭或点心食用,具有健脾益胃的感化,可以增进胃功效恢复。煮粥时注重白藊豆要煮熟煮透。

  猴头菇炖猪肚猪肚1只,猴头菇100克。先将猪肚洗净,正在高压锅里煮10分钟,捞起后用净水洗净泡沫,切成条状。同时用温水泡收猴头菇,一同放进沙锅,加黄酒、酱油、糖适当,烧开后加水,再用文火炖至猪肚酥烂,佐餐食用。圆中猪肚是一味滋补脾胃的佳品,能健脾补虚;猴头菇则是一味药食两用真菌,能益气养血,有助消化,还有抗溃疡和抗炎感化。

  求医网温馨提示:胃食管反流病患者较好体位,应包括餐后保持直立位,睡觉时抬高头侧床脚位置或垫高上半身。抬高床脚可用砖头或木块,把头侧床脚抬高15~20厘米。这样因重力关系可加快食管对酸的消除,减少食管粘膜暴露在酸环境的时间。

  【参考文献:《专家解答胃食管反流病》《胃食管反流病100问》】

胃食管反流病在线咨询

更多

吃饭后,胃反流,吃的东西有时会从胃里返

吃完饭之后,觉着胃里有一些食物有反流的现象,就应该是仔细检查个胃镜,看一看是不是有贲门口松弛等原因致使的。如果确实是这个原因,就得决定手术救治,而且你有这种临床表现,平时应该是也不能够吃完饭之后就立刻...

1个回答

幼儿胃反流咳怎么办

孩子胃食道反流咳,先做个详细的仔细检查,需要有动用药物实施救治,需注意孩子的身体,再次出现这样的情况孩子会再次出现反酸及恶心想吐,还会引发吃晚饭困难及哮喘的现象,可以少吃多餐来增加肠胃压力,不要让孩子...

1个回答

儿童胃反流能自愈吗

胃食管反流是指胃或者是十二指肠内容物反流向食管,目前并不能完全的自愈,没重新调整饮食结构,饮食上多吃许多清淡温和容易吸收的食物,而且一次不要吃得太多,因为长期的暴饮暴食就有可能会再次出现这种情况 ,多...

1个回答

胃反流是怎么回事喉堵

胃反流主要是由于胃酸排泄过多刺激胃肠所引来的症状表现出,需要有口服抗酸类药物压制胃酸的排泄,再融合守护胃黏膜类的药物,减低对胃部的刺激,还可动用促胃动力类的药物配置救治,将胃部排空协助稳定症状。排便时...

1个回答

胃反流胃痛打嗝返气烧心怎么办?

你好,就你所叙述的这种情况,再次出现胃反流,局部疼痛,打嗝,烧心等现象,多是由于长时间紧时所引来的,已经再次出现了胃溃疡胃炎等不适现象,还需要有留意,尽量决定少吃多餐,不建议长时间的排便,否则很容易再...

1个回答

胃反流有什么症状

胃反流一般是指胃部及十指肠内容物流踏入食管,其中反流物中的消化液会对食管黏膜引发浸染伤损有可能会引来反流性食管炎。反流性食管炎在症状表现出上为恶心、干呕、反酸、嗳气、胸骨后灼烧痛、吞咽困难、食欲不振等...

1个回答

胃反流症状有哪些

泛酸水提示音有返流性胃病或者胃酸排泄过多的情况,胃部的消化液及食物反流到食道,致使食道粘膜受损,可以再次出现胃疼,胸骨后烧灼感,疼痛等症状,建议复诊医院消化内科看一看,可以让大夫动用守护食管黏膜及稳定...

1个回答

胃反流能吃桃

较好少吃桃,桃子是一种很不容易吸收的食物,容易影响到胃的吸收功能,有可能严重胃食管的返流建议不要经常吃桃子。有胃病的话,饮食要清淡,忌辛辣刺激油腻性食物,不要喝啤酒,可以多吃蔬菜、水果等含有维生素类...

1个回答

是不是胃反流?

再次出现有反胃的症状,如果是质疑胃反流要做个胃镜仔细检查来实施诊断,看一看可有再次出现胆汁反流的情况,如果是在胃部观察到胆汁可以采取口服胃动力的药物来实施用药,减低胆汁的反流,同时还要口服守护胃黏膜的...

1个回答

胃反流吃了一些东西要过多久睡比较好

有胃反流的症状的话吃了许多东西,建议你较好是能在排便了4小时之后才能睡午觉的,因为一般食物的吸收循环往复的过程是在4个小时约莫,如果不消化就睡午觉的话,容易致使胃痛,还会引来胃下垂,等症状再次发生的。...

1个回答

熟睡中胃反流呛入气管气喘不上来怎么办

酣睡的过程当中再次出现了胃反流性食管炎致使了尿道的喘不过气,应该是胃食管反流症致使了气管异物。对于这种现象,目前主要是采用口服药物的方式实施救治,需要有口服有关的增加胃酸排泄药物也可以口服质子泵遏制剂...

1个回答

胃反流能吃面食吗

胃反流的患者可以适当的吃许多面食,但是尽量不要一次性吃的太多,不建议吃太油腻的食物,不要吃辛辣刺激性的食物,应当以清淡易消化的食物为基础,也可以适当的决定多吃许多新鲜的蔬菜水果,这样还可以消化身体的维...

1个回答

胃反流该如何治疗?

胃返流这是一种比较常见也是比较严重的一种胃部肌肉功能内分泌失调的一种疾病。对于这种疾病目前来说没治疗办法,只好是靠生活细节压制症状,饮食当中不能够暴饮暴食,要以清淡的食物为基础,一次性不能超过自己食量...

1个回答

可能关注

蒙山亲子鉴定正规中心地址查询汇总(附2025年鉴定办理流程) 岑溪10大亲子鉴定中心地址名单(附2025年鉴定流程详解) 藤县10家亲子鉴定中心名单揭秘(附2025鉴定详细流程) 苍梧本地10家正规亲子鉴定中心地址名单一览(2025年鉴定详细流程) 龙圩正规亲子鉴定中心名单查询(附2025年鉴定汇总) 靠谱大全!长洲亲子鉴定中心名单一览(附2025年鉴定地址) 万秀10家亲子鉴定中心名单汇总(附2025年鉴定收费参考) 浦北10所正规亲子鉴定中心列表(附2025鉴定办理全流程指南) 正规!灵山10家正规亲子鉴定中心地址(附2025年鉴定费用范围) 钦北本地推荐亲子鉴定中心名单一览(附2025年汇总鉴定) 钦南正规亲子鉴定中心地址查询汇总(附2025年鉴定详细指南) 大化正规的10家亲子鉴定中心位置名单公布(附2025年机构地址一览表) 收藏!都安本地推荐亲子鉴定中心名单汇总(附2025年鉴定类型价格明细) 官方!巴马亲子鉴定中心名单(附2025年鉴定收费标准) 收藏!环江亲子鉴定中心正规地址名单一览(附2025年鉴定收费指南) 重磅!罗城本地亲子鉴定中心名单(附2025年亲子鉴定地址汇总) 东兰正规的10家亲子鉴定中心地址名单公布(附2025年鉴定费用) 揭秘!凤山本地推荐亲子鉴定中心地址榜(附2025年办理攻略) 收藏!天峨合法10家亲子鉴定中心名单(2025年鉴定流程详解) 南丹优质亲子鉴定中心地址名录一览(附2025年鉴定费用参考) 白癜风的病理学 淮南白癜风医保报销 北京怎样治疗脑梗较好 看冠心病哪里好 检查白癜风病因流程 白癜风患者害怕擦伤 长沙哪个医院治疗小儿情感障碍较好 北京心脏病医院那好 湖南有那些老年躁狂症医院 心脏病容易治疗吗 心脏病特色治疗医院 北京治疗心脏病的医院是哪一家 湖南青少年恐惧症医院那家好点 北京心脏科排名 怎样控制白癜风增长 白癜风能吃的水果 呼和浩特市胸部下垂怎么办 呼和浩特市光子嫩肤的作用 白癜风能喝红枣泡水 白癜风引起贫血

免责声明:本站所有建议仅供用户参考。但不可代替专业医师诊断、不可代替医师处方,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的相关责任。