12月6日，The American Journal of Gastroenterology杂志刊登的一项研究"Positive Effect of Abdominal Breathing Exercise on Gastroesophageal Reflux Disease: A Randomized, Controlled Study"证实，腹式呼吸练习对胃食管反流病有积极作用。
食管下括约肌(LES)被膈肌包裹，可防止胃食管反流。当关闭不全时，胃内容物可能会引起胃食管反流病(GERD)。治疗上一直建议生活方式干预治疗。研究人员推测，通过主动训练膈肌脚(是膈肌的一个解剖部位。膈肌后部分的起源部称为膈肌脚。右侧膈肌脚起自第1～3腰椎体和椎间纤维软骨，左侧膈肌脚起自第1～2腰椎体和椎间纤维)成为LES的一部分，并使用呼吸练习，胃食管反流病可以有所改观。 奥地利 研究人员进行了一项前瞻性随机对照研究。得出的结论为：主动训练膈肌呼吸练习可改善GERD的pH监测，QOL评分和PPI的使用。这种非药物生活方式干预可能有助于减少GERD的疾病负担。
该研究纳入了非糜烂性胃食管反流病或无巨大疝和/或既往手术的已治愈的食管炎患者在内。患者被随机分为主动呼吸训练组或对照组。在基线和经过4周训练时对生活质量(QOL)，pH监测，需质子泵抑制剂(PPI)治疗情况进行了评估。经长期随访，所有患者继续进行主动呼吸训练，并进一步评估9个月后的生活质量和PPI的使用情况。采用配对，非配对t检验进行统计分析。
将19例非糜烂性GERD或已治愈的食管炎患者随机分成两组(训练组10例和对照组9例)。基线时组间患者特征无差异，所有患者均完成实验。训练组pH值<4.0时间显著减少(9.1 ± 1.3：4.7 ± 0.9%，P <0.05)，但对照组没有变化。训练组的生活质量评分改善明显(呼吸训练前13.4 ± 1.98，训练后10.8 ± 1.86，P <0.01)，但对照组生活质量没有变化。在长期随访9个月时，继续进行呼吸训练患者(11/19)的生活质量评分和PPI的使用显着减少(分别为15.1 ± 2.2：9.7 ± 1.6;98 ± 34：25 ± 12mg/周， P <0.05)，而没有进行呼吸训练的患者则无长期效果。
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吃饭后，胃反流，吃的东西有时会从胃里返
吃完饭之后，觉着胃里有一些食物有反流的现象，就应该是仔细检查个胃镜，看一看是不是有贲门口松弛等原因致使的。如果确实是这个原因，就得决定手术救治，而且你有这种临床表现，平时应该是也不能够吃完饭之后就立刻躺下。建议是吃许多清淡的饮食。尤其是尽量不要吃太多的汤类食物，可以吃许多面食，或者是米饭之类的。
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幼儿胃反流咳怎么办
孩子胃食道反流咳，先做个详细的仔细检查，需要有动用药物实施救治，需注意孩子的身体，再次出现这样的情况孩子会再次出现反酸及恶心想吐，还会引发吃晚饭困难及哮喘的现象，可以少吃多餐来增加肠胃压力，不要让孩子吃极冷以及闹肚子的食物，平时让孩子喝水消化身体水分，起些清肺的效用。
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胃反流是怎么回事喉堵
胃反流主要是由于胃酸排泄过多刺激胃肠所引来的症状表现出，需要有口服抗酸类药物压制胃酸的排泄，再融合守护胃黏膜类的药物，减低对胃部的刺激，还可动用促胃动力类的药物配置救治，将胃部排空协助稳定症状。排便时要细嚼慢咽，防止狼吞虎咽，要重新调整饮食生活习惯，少吃多餐，防止暴饮暴食。
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胃反流有什么症状
胃反流一般是指胃部及十指肠内容物流踏入食管，其中反流物中的消化液会对食管黏膜引发浸染伤损有可能会引来反流性食管炎。反流性食管炎在症状表现出上为恶心、干呕、反酸、嗳气、胸骨后灼烧痛、吞咽困难、食欲不振等。反流性食管炎要特别注意防止继发吸入性肺炎。
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是不是胃反流？
再次出现有反胃的症状，如果是质疑胃反流要做个胃镜仔细检查来实施诊断，看一看可有再次出现胆汁反流的情况，如果是在胃部观察到胆汁可以采取口服胃动力的药物来实施用药，减低胆汁的反流，同时还要口服守护胃黏膜的药物来实施用于救治。减低胆汁对胃黏膜的伤损，同时还要留意，饮食要清淡。
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胃反流吃了一些东西要过多久睡比较好
有胃反流的症状的话吃了许多东西，建议你最好是能在排便了4小时之后才能睡午觉的，因为一般食物的吸收循环往复的过程是在4个小时约莫，如果不消化就睡午觉的话，容易致使胃痛，还会引来胃下垂，等症状再次发生的。目前建议你可以用许多守护胃黏膜的药物，以及也可以用许多抗反流的药物。
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