预防胃萎缩的十二条小建议

　　胃萎缩是一种比较广泛的疾病，而这种疾病在我们的生活中是经常出现的，所以大家对于这种疾病要做好预防的，要是没有做好预防的话，就会给你的身体造成很大的伤害。接下来我们就来了解下胃萎缩要怎么预防。

　　1、避免精神紧张、心情忧郁及过度疲劳，宜生活有节、劳逸结合、情绪乐观，同时应加强体育锻炼，增强体质，加强胃肠运动功能。

　　2、积极治疗可导致慢性胃炎发生的全身性疾病，如肝、胆、胰、心、肾疾病及内分泌病变等。

　　3、积极治疗口腔、鼻腔、咽部慢性感染灶，以防局部感染灶细菌或其毒素长期吞食，造成胃粘膜炎症。

　　4、对于急性胃炎，应及早彻底治疗，以防病情经久不愈而发展为慢性浅表性胃炎。

预防胃萎缩的十二条小建议

　　5、治疗胆汁反流，幽门括约肌功能障碍时或胃空肠吻合术后，会由于长时间胆汁反流破坏胃粘膜屏障，造成慢性浅表性胃炎，再而发展为慢性萎缩性胃炎。这种情况下可采取胃动力药，防止胆汁反流，做到保护胃粘膜的目的。

　　6、去除致病病因，例如抽烟喝酒，避免长时间服用对胃粘膜有刺激的药物，平时应保持乐观的情绪，缓解日常生活中紧张精神，可提高免疫功能与增强抗病能力。

　　7、饮食宜清淡，富有营养，规律有节，定时定量，切忌过饥过饱、暴饮暴食。同时避免浓茶、咖啡、香料、粗糙生硬食物摄入，戒烟戒酒，以防损伤胃粘膜。

　　8、如今医学界公认的是幽门螺杆菌是慢性胃炎的致病菌，所以可以采取抗菌治疗。

　　9、可提高胃酸浓度，萎缩性胃炎多呈无酸或缺酸，可应用胃蛋白酶合剂或者稀盐酸合剂;五肽胃泌素小剂量肌注，有保护胃粘膜、滋养和促使壁细胞分泌盐酸的作用。

　　10、忌用或少用对胃粘膜有损害的药物，如阿斯匹林、保泰松、消炎痛、利血平、甲苯磺丁脲、激素等。如果必须应用这些药物时，一定要饭后服用，或者同时服用抗酸剂及胃粘膜保护药，以防止对胃粘膜的损害。

　　11、胆汁反流和胃酸过低的人，可多吃高蛋白低脂肪的食物，如瘦猪肉、鸡肉、鱼肉、奶类等，饮食应注重细嚼慢咽，不可暴饮暴食，定时定量;不可食用辛辣刺激性的食物，如大蒜、芥末、胡椒、生姜等，避免长时间饮浓茶、烈酒以及咖啡等。

　　12、口服胃粘膜保护剂，通用的药物有：硫糖铝可与胃粘膜的粘蛋白络合形成保护膜，以保护胃粘膜;胃膜素可在胃内形成膜状物覆盖粘膜面，降低胆汁反流对胃粘膜的刺激;叶绿素可促进炎症消退保护胃粘膜的作用;猴菇片可保护胃粘膜。