夏季是急慢性胃炎疾病的高发期，夏季正直酷热之时，由于天气的闷热，人们的休息会受到极大的干扰，以致情绪容易出现烦躁的情况，再加上大量的冷饮等因素均会诱发急慢性胃炎。对此，在此季节，急慢性患者应做好饮食以及生活各方面的护理
夏季预防急慢性胃炎要注意哪些问题?
1、饮食宜清淡卫生，做到三餐定时定量。应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，细嚼慢咽。不要吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，以及大量的水果和长时间在冰箱里储存的食物。更忌暴饮暴食，还要戒烟禁酒。
2、注意局部保暖。使用空调，温度控制在27℃左右为宜。室内比室外低3℃-5℃为佳。睡熟以后腹部要盖以薄被或毯子，并避免空调出风口直接对着身体。
3、保持心情愉快，注意劳逸结合，防止过度疲劳。夏日天气易使人焦虑不安、烦躁恼怒，容易出现食欲减退、腹胀疼痛、腹泻或便秘交替等症状;还会导致消化性溃疡、慢性胃炎加重或复发。因此，要调控好自己的心态，清晨和傍晚要到户外进行适度运动。
夏季防止急慢性胃炎要注意休息，少喝冰冻饮料、啤酒等;少吃火锅、猪蹄等油腻食物，少吃烧烤等辛辣食物，少吃凉菜等生冷食品，别乱吃药，尤其是感冒药和抗风湿药。
【本文由深圳鹏程医院供稿】
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