痔疮的自我治疗方法及预防 ：
一、饮食起居调养法。生活规律化，每天定时排便，保持大便通畅;经常清洗肛门，并要保持干燥，饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，如西瓜、香蕉、番茄等都有润肠的作用。在夏季尤其应该多饮盐开水，避免汗液排泄过多。
二、运动调养法。适当的运动可以减低静脉压，加强心脑血管系统的机能，消除便秘，增强肌肉的力量。这对痔疮的防治很有作用。提肛运动是最简便也是最有效的方法：全身放松，臀部及大腿用力加紧，配合吸气，将肛门向上收提，稍闭一下气，然后呼气，全身放松。这种运动可随时随地进行。
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治疗外痔疮吗
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外痔疮怎么办快速治疗
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外痔应该怎么治疗
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外痔疼痛怎么治疗
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外痔引起瘙痒怎么办
外痔是痔疮的一种，外痔是生长在肛门口的痔疮，可以分为结缔组织外痔，血栓性外痔，炎性外痔和静脉曲张性外痔。外痔的存在造成肛门口的不平整，容易引起大便后肛门口的不清洁，刺激肛周皮肤的潮湿和瘙痒。一旦出现这...
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炎性外痔一般多久能消
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