外痔护理很重要，怎样护理才做好?龙岩港华专家介绍，外痔是痔疮的一种，生于齿线以下，肉眼可见。以疼痛和便血为主要症状表现。患上外痔除了要积极治疗，还要注意护理。
专家介绍，患上外痔后，护理很重要，良好的护理可能帮助患者更好的恢复疾病。外痔的具体护理事项如下：
1、尽量不久坐，久站，别让血流滞于肛门。
2、便后泡温水30分钟，一方面清洁，一方面促进血液循环。
3、运动(至少15分钟，汗出时避风，持之以恒)可促进血液循环。
4、痔疮患者要注意饮食卫生，避免暴饮暴食，节制或不吃辛辣刺激性食物。多吃蔬菜、水果，多饮开水。含有纤维素多的蔬菜，如芹菜、青菜、菠菜、卷心菜、丝瓜等能增加肠蠕动，对习惯性便秘者，更为适合。
5、孕妇患痔，要避免入坐久久立，防止便秘，并应及时矫正胎位。多吃蔬菜、水果和植物油，适当吃些芝麻、蜂蜜、保持当大便通畅。
6、老年患痔，可常服黑芝麻、蜂蜜等物，以保持大便通畅。
7、接受痔疮手术的病人，手术前应解除思想顾虑。一般手术当日进少渣饮食，次日改普通饮食，有的患者不敢多吃，怕大便引起疼痛，伤口感染等。为了保持大便通畅，可让患者多吃水果和蔬菜，如香蕉、橘子、芹菜、菠菜等易消化少脂肪的食物。忌烟酒及辛辣的葱、姜、蒜类。
以上就是专家针对外痔该怎么护理给予的回答，那么我们应该怎么更好的保护我们的身体健康呢，那就需要更好的预防了，一旦发现异样就该及时去治疗，免得耽误了较好治疗时间，给自己身体造成危害!
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