鱼是食物中营养价值较高的一种，一般医生都会建议患者多吃一些鱼，尤其是患有呼吸道疾病的患者，例如哮喘病，多吃鱼可以帮助尽快恢复身体抵抗力，有效的环节咳喘的症状，要是条件允许，哮喘患者一周较好吃上2次鱼。
众所周知，哮喘病的发生是由于体内某些炎症介质的释放，导致气管高反应性和持续痉挛。**研究表明，多吃鱼类食物不仅不会诱发和加重哮喘，相反，一周吃2～3次鱼还对哮喘有防治功效。
哮喘支气管炎科专家解释：鱼含有不饱和脂肪酸，它们可阻止或减少炎症介质的产生。同时，可补充和增加白细胞表面磷酸酯的吸收，减少白三烯和肿瘤坏死因子的产生，从而减轻气管炎症和气管的高反应性，达到预防哮喘发生或使严重症状减轻的良好效果。
饮食调养是哮喘康复的重要环节，对于哮喘患者来说，如果能从饮食着手，积极的预防哮喘发病，更好的利用天然资源，恢复健康。
平时生活中有很多可以保护我们健康的方法，但是也有很多可以危害我们的因素，我们要避开这些致病因素，找出保护我们健康的方法。任何疾病都有保健的方法，能够使患者在治疗后有一个恢复的过程，患者**知道这种方法，不然治疗效果就会打折扣。这种疾病是我们比较熟悉的疾病，对人们的健康威胁已经很大，所以我们要做好疾病的保健与治疗，帮助患者恢复健康。
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