疾病总是和生活有很大关联，而且种类极多，波及范围也很广，长期影响着人们的生活。不同的时期所流行的病种也不尽相同，所引起的并发症也多种多样，并且生病前期都有不同的预兆感觉，但是由于人们在健康常识的认识范围比较有限，很多情况下，一般的小毛病就会被忽略掉，久而久之就会影响到身体的健康，那么如何才能保证自己身体的健康状况呢?下面小编就带着大家慢慢的进行了解，请您细细的看完下面的文章，对您的健康帮助可是很大的哦!
相关专家介绍：
清水SPA：小脚丫的个人卫生坚持良好的个人卫生，有益身心健康。小脚丫作为宝宝身体的一部分也需要每天做好个人卫生。
1、用温水清洗小脚丫，即便是炎夏酷暑，也不能用冷水直接洗脚，这样很容易使宝宝着凉感冒。
2、即使是多汗的小脚丫，也不能常用香皂清洁，因为香皂会使皮肤丢失水分，对宝宝娇嫩的皮肤不利。
3、在清洗过脚心脚面后，用纯棉的毛巾或是棉棒蘸温水清洁宝宝的脚趾缝。
4、最后，用干毛巾将小脚丫擦干。
5、浴过后，别忘记检查一下脚趾甲，这里面可是最适宜细菌潜伏的地方。宝宝的脚趾甲生长速度很快，每隔4—5天就要修剪一次。选用宝宝专用的指甲钳沿着脚趾甲盖的线剪，不要留下毛刺。剪完后磨圆，以免小棱角对宝宝造成伤害。
穴位按摩：小脚丫的按摩婴幼儿脚的底部，分布着与身体脏器相关的血管和神经，还有许多穴位，按摩脚底可以疏通经络，预防疾病。你可以在宝宝每次沐浴后，给小脚丫一次按摩的享受。
1、用一只手托着宝宝的脚后跟，另一只手的拇指按摩脚底。
2、用另外四个手指的指肚沿着脚后跟向脚趾头按压移动。循环几个回合。
3、依次轻轻转动宝宝的脚趾头。
4、重复上述步骤，按摩宝宝的另一只脚。
注意：给宝宝脚底按摩时，力道要控制好，手法不可太重。
以上是给大家介绍的一些健康信息，希望可以帮助到大家，要是还有哪些不明白的地方，就请咨询我们的在线专家，我们的专家会为您做详细的介绍，最后祝愿大家身体健康，工作愉快。
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小儿营养不良分级诊断标准是什么
儿童营养不良通常指的是起因于摄入不足、吸收不良或过度损耗营养素所造成的营养不足。可分为三度，一度营养不良体重减少15～25%脂肪层变薄，肌肉不坚实。二度营养不良体重减少25～40%，身长低于正常。三度营养不良体重减轻40%以上，身长低于正常，发育迟缓，骨龄低，脂肪层消失，颌颧骨突出，老人貌。
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孩子营养不良怎么调理
孩子营养不良怎么调理，主要是看造成孩子营养不良的主要原因是什么，如果孩子不经常吃饭，就从饮食和锻炼身体开始调理，如果孩子是因为身体比较弱，经常生病，可以从调节免疫力开始。如果孩子是因为饮食不均衡，挑食所造成的营养不良，可以适当的从饮食上来改变，比如给孩子做一些颜色表鲜艳的面食，或者是打一些蔬菜泥或者是水果泥，掺杂面食中包彩色的饺子。调节一定要从根源上去治疗，所以一定要找清楚孩子营养不良的原因是什么。
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生长发育迟缓是缺乏什么
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儿童异食癖患儿可以适当的补充锌元素，锌元素主要存在于海产品、动物内脏和肉类等畜类、蛋白质食物当中,像“含锌之王”非牡蛎莫属。据化验,动物性食品含锌量普遍较多,每一百克动物性食品中大约含锌3-5毫克,并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。
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3岁小女孩头发黄且稀疏怎么办
一般情况下孩子的头发黄常见的原因有微量元素缺乏、营养不良和遗传因素等。建议医院血液科抽血检查一下微量元素情况，根据检查结果针对补充，注意饮食均衡。另外需要注意的是，现在很多家长为了让孩子可爱，会给孩子烫发染发，这种情况应该避免，化学制品会给孩子的健康来带危害。
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