在我国南方，家家都有每顿饭必有汤的习惯，尤其是在广东，每位家庭主妇都是煲汤好手，家人口服不浅。但对于自家的宝宝来讲，顿顿喝汤并不是非常明智的做法。儿童营养专家发现，幼儿喝汤非常不利于摄入食物的消化，并且还有肯能造成盐分摄取过多而有碍宝宝的健康。
宝宝饭前不要喝汤
相对于成人来讲，宝宝的胃容积是非常小的，成人饭前喝汤可能有益于健康，但对宝宝来说，饭前的一小碗汤就会占据胃部的七八分容量，此时在想让宝宝吃饭，可谓难上加难了，许多家长认为宝宝不爱吃饭，其实就是先喝了汤的缘故。其实宝宝较好的喝汤时机是在饭后一小时左右。
喝汤可至宝宝消化不良
汤虽然含有一定的营养成分，但大部分还是水。如果幼儿进食后立刻喝摄入大量汤水，会令本来分泌就不多的胃液全部冲散，从而导致刚吃的食物无法消化，会引宝宝起多种肠胃疾病。所以宝宝在饭前可以和少量的汤或水，但进食过程中和饭后较好不要喝。
喝汤可至盐摄入过多
众所周知，盐是人体不可或缺的物质，但是人体每日所需的盐是有固定量的，过多的盐分会加重脏器的负担，对年幼的宝宝来说更是如此。对于幼儿来说家庭食物中的盐分已经足够身体所需，汤如果不加盐不会勾起食欲，而加盐后无形当中就会使宝宝盐分摄入量增大，非常不利健康。
Tips:
汤虽然对健康有益，但对于幼儿来讲汤的饮用量一定要以少为宜，并且骨头汤中含量最高的不是钙而是脂肪，想要以骨汤给宝宝补钙的家长们一定要注意。
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