对于普遍的国内家庭而言，改革开放30年家庭的最大变化就是孩子的负担越来越重，家长的责任越来越重，望子成龙、望女成凤，所以有了雨后春笋般的各种教育：音乐、美术、奥数五花八门，此所谓起跑线。绝不能输在起跑线上是最时髦的口号，而且也是父母身体力行的事情。但实际上，孩子真正的起跑线是身体，没有一个好身体将来是不会打拼成功的，而后天之本的脾胃为气血生化之源，是真正的根本。所以，从本节开始，我就会和家长朋友沟通我所要阐述的观点：脾胃是孩子真正的起跑线。先从喂养方式开始谈起：
无论母乳喂养、人工喂养或混合喂养的婴儿，都应按时与一定月龄添加辅助食品。添加辅助食品的原则：由少到多，由稀到稠，由细到粗，由一种到多种，在婴儿健康、消化功能正常是逐步添加，以下是中医儿科学添加辅食的参照表，大家可以了解一下：
添加辅食顺序
1----3个月 新鲜果汁、青菜水、鱼肝油制剂
4----6个月 米糊、乳儿糕、烂粥、蛋黄、鱼泥、豆腐、动物血、菜泥、水果泥
7----9个月 烂面、烤馒头片、饼干、碎菜、鱼、蛋、肝泥、肉末
10---12个月 稠粥、软饭、挂面、馒头、面包、碎肉、油、豆制品
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