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良好进食习惯的培养

良好进食习惯的培养

  学吃的关键期帮宝宝养成良好的进食习惯

  1、快乐就餐

  2、固定就餐时间

  固定的时间、顺序并在固定的位置就餐,有利于宝宝慢慢有吃饭的概念。

  父母回家晚影响用餐时间,孩子还时应该到点就吃饭。

  3、吃饭专心

  妈妈喂食时忘掉其他杂事(电视)

  宝宝吃饭不专心,一顿饭长达一个多小时,不利于成长。父母可用眼神、语言交流引导帮其养成良好的习惯;调整食品种类,利于引起吃饭的兴趣。一顿饭在半小时之内,超过时间尝试收起。几次以后孩子回明白吃饭要专心,否则没得吃。——“饿治”

  4、细爵慢咽

  食物在口中充分研磨与唾液混合,刺激胃肠各种消化液的分泌,使食物更好消化吸收。

  多咀嚼有利于颅骨、牙齿的发育。

  大脑饱食中枢有充分的时间告诉你——“吃饱了”

  1、 体会吃的快乐

  1岁左右喜欢“自己吃”让孩子用手或勺子自己吃,在动手过程中学会吃饭技巧

  2、 多鼓励

  学吃和学说话一样有难度,需要大动作、精细动作、手眼协调的诸多能力达到一定成熟度才行。能看到食物、拿到、送到嘴里,使用工具,无一不需要练习。

  3、 不挑食、不偏食

  父母言传身教,孩子模仿能力强

  初期果汁、泥糊状食品注意品种、品牌的选择、注意谷类、蔬菜类、肉类等之间的搭配。

  4、 适量饮食

  家长责任为孩子准备适宜的食物

  孩子决定吃什么、吃多少

  体重是反映体格生长状况最敏感的指数

  不必为每顿饭吃多吃少担心

  家长潜移默化的方式教育孩子,对自己吃什么,吃多少有一定的把握

  5、 引导分享

  学会有好吃的分给他人,当他给你吃时你要吃掉并表示感谢,让他体会到分享是一种快乐。

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小儿营养不良分级诊断标准是什么

儿童营养不良通常指的是起因于摄入不足、吸收不良或过度损耗营养素所造成的营养不足。可分为三度,一度营养不良体重减少15~25%脂肪层变薄,肌肉不坚实。二度营养不良体重减少25~40%,身长低于正常。三度营养不良体重减轻40%以上,身长低于正常,发育迟缓,骨龄低,脂肪层消失,颌颧骨突出,老人貌。

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孩子营养不良怎么调理

孩子营养不良怎么调理,主要是看造成孩子营养不良的主要原因是什么,如果孩子不经常吃饭,就从饮食和锻炼身体开始调理,如果孩子是因为身体比较弱,经常生病,可以从调节免疫力开始。如果孩子是因为饮食不均衡,挑食所造成的营养不良,可以适当的从饮食上来改变,比如给孩子做一些颜色表鲜艳的面食,或者是打一些蔬菜泥或者是水果泥,掺杂面食中包彩色的饺子。调节一定要从根源上去治疗,所以一定要找清楚孩子营养不良的原因是什么。

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生长发育迟缓是缺乏什么

造成儿童生长发育迟缓的原因,有可能是遗传因素也有可能是儿童平时营养的缺失所造成的,所以平时要给孩子吃高蛋白质高营养的食物可以促进孩子骨骼的成长。建议有这种情况的患儿,家长及时带孩子去大医院就诊为好,早检查,早治疗,对小孩子以后也好,减少后遗症。

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儿童异食癖如何食疗

儿童异食癖患儿可以适当的补充锌元素,锌元素主要存在于海产品、动物内脏和肉类等畜类、蛋白质食物当中,像“含锌之王”非牡蛎莫属。据化验,动物性食品含锌量普遍较多,每一百克动物性食品中大约含锌3-5毫克,并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。

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儿童生长发育迟缓缺什么

对于儿童来说,之所身体能够快速的进行成长,是由于体内的一种物质所来掌控的,也被称为生长素。当这种物质出现缺乏或者数量减少的情况,婴儿的身材就会变得非常的矮小,而且骨骼和各种器官的发育也不是很完整,此时应去正规的医院接受全面的检查,找出治疗方法。

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3岁小女孩头发黄且稀疏怎么办

一般情况下孩子的头发黄常见的原因有微量元素缺乏、营养不良和遗传因素等。建议医院血液科抽血检查一下微量元素情况,根据检查结果针对补充,注意饮食均衡。另外需要注意的是,现在很多家长为了让孩子可爱,会给孩子烫发染发,这种情况应该避免,化学制品会给孩子的健康来带危害。

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