一、营养摄入不平衡。小宝宝的营养很大部分都来自于母乳。如果妈妈喜欢吃一些辛辣、油炸等易上火，强刺激的食物，就极易使宝宝的肠道内积热，导致肠道干涩、燥结形成便秘。同时，若宝宝的固体食物都是大鱼大肉，而蔬菜、水果类很少的话，也会因为蛋白质摄入过多，碳水化合物摄入过少，而导致便便干燥。便便干燥的话，宝宝就会因为疼痛而不愿意解，恶性循环后排便次数就更加少了。
二、食物种类过于精细。现在市面上的儿童食品越来越精细，缺少渣滓，宝宝吃多了这些食品，虽然很容易消化，但却不利于肠胃的蠕动，久而久之肠道的蠕动功能减退了，也会引起宝宝便秘。
三、缺水。低龄的小宝宝经常因为母乳不足而造成缺水型便秘，大一点宝宝则因为喜欢喝各种甜味饮料、碳酸饮料，而导致每天摄入水分不足，肠道干燥，引起便秘。
对策&护理：
因饮食不良引起的便秘的宝宝，消除便秘的对策当然就是调理饮食了。宝宝合理的饮食搭配不仅可以有效预防便秘的发生，而且对已有的便秘也具有良好的治疗作用。
妈妈给宝宝搭配的食物中鱼、肉、蛋与谷物的比例要适当，尽量吃些清淡的食物，不要太油腻，另外可多添加一些蔬菜和水果。平时还可以多给宝宝吃些含粗纤维的食物，如玉米面和米粉做成的小点心，这些纤维素能帮助宝宝的肠胃蠕动，还可增加食物残渣，刺激肠壁，促进肠道蠕动，使便便易于排出。妈妈们平时应注意多给宝宝喝白开水，如果宝宝不喜欢开水也可以适当地加入些蜂蜜、橘子汁，千万不要用饮料代替。
如果宝宝有便便的感觉，但排便困难的话，妈妈可以将开塞露注入宝宝的肛门，以刺激肠壁，或者是用铅笔粗细的肥皂条用水润湿后，刺激宝宝的肛门引起排便。同时，清热解毒，润肠通便的中药也可以在遵照医嘱的前提下，让宝宝适当饮用。
良好规律的生活习惯、积极有意义的锻炼，对宝宝的健康成长是非常重要的。良好的生物钟不但有利于宝宝较好地适应环境的变化，提高与人沟通的能力，而且也会使宝宝的体质更强、更健康。
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小儿便秘的因素有哪些
儿童便秘的原因如下:便秘与脾胃与内热内分泌失调关于，即吸收功能扭过或胃肠扭动缓慢，如婴幼儿过多摄取油腻食物，蔬菜水果摄取过少。致使胃肠扭动缓慢、排便次数增加、大便干燥、尿血或肛裂等便秘表现出。大龄婴儿便秘症状可能会有一定的心理因素，表现出为大便干燥引来的排便恐惧和长期压制排便引来的便秘症状严重。需求注意让孩子加强营养。提高免疫力，多锻炼，健康饮食。
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小儿便秘会不会发烧
小孩长期存在便秘的情况下，可能会致使消化不良，拥有积食，进而会引来发烧，伴发咳的症状，便秘严重的情况下，可以适当的给孩子口服润肠类药物，日常多给孩子喝白开水，吃许多含有膳食纤维的蔬菜水果，增进胃肠扭动始终保持大便通畅，比如说香蕉，作好孩子腹部防寒。特别声明不要在孩子面前吸烟，建议给孩子合理的膳食，注意孩子的卫生。
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小儿便秘排便困难怎么办
孩子几天不拉大便肚子胀考量是因为便秘。需要有饮食互相配合药物调养，饮食上需要有多吃许多纤维素含量比较高的食物，尤其是冬瓜，萝卜，玉米，南瓜，绿叶蔬菜，火龙果，梨等。平时多喝水，饭后1小时后多活动，都可增进肠道循环往复。平时也可以互相配合口服通便的药物稳定大便情况。需要强调的是让孩子注意个人卫生，不要让孩子着凉，注意屋内清洁。
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推拿治疗小儿便秘
可以到正规小儿针灸馆做针灸，而且小儿便秘通过针灸的方式来稳定，只要方法得宜，效果还是很明显的，但是一般针灸都是按穴位和经络来的，所以自己不懂的情况下，不要盲目已经开始，可能会引来其他身体不适，一定带孩子如正规的针灸馆，才可以确保针灸后的治疗效果。需求注意孩子饮食要清淡，规律的饮食，规律的作息，一样要均衡。
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小儿便秘食疗
首先给宝宝多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，多吃香蕉，梨，苹果，橘子，多给宝宝推拿腹部，多吃许多粗纤维的食物，熬的大米粥，小米粥，绿豆粥也可以熬到梨水，白萝卜水，山楂水都有清热解毒。首先要给宝宝惯良好的生活习惯，不要缺肉或者是偏食，适当的增强许多户外的运动，多给宝宝推拿腹部，让宝宝多哭一哭，都可以增进胃肠道的扭动，协助吸收，增进排便。这两天不要吃辛辣刺激性的食物必须强调声明不要让孩子食辛辣，刺激，注意孩子的个人卫生。
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小儿便秘解决方法有哪些？
你好，便秘可能会是肠胃遭到刺激的干扰，可能会是消化不好的表现出，跟肠胃功能性紊乱的结果有关系，建议以后需要有作好细致的药物修补调养，可以动用增进吸收的药物，需要有留意好饮食合理性，禁术辛辣刺激的食物，多动用容易吸收的食物，留意好卫生干净特别声明不要太过于紧张，有问题应及时的带孩子到正规医院，进行积极的治疗。
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