小孩子的肥胖症怎么护理

　　肥胖的出现会给孩子的身体健康带来很大的影响，甚至会对孩子的身体产生极大的危害，一般在对小儿肥胖症治疗的同时，还需要合理有效的护理措施进行辅助，而要使任何肥胖儿体重减轻，首先要做的就是限制饮食，那么肥胖症怎么护理较好呢?

　　专家指出，对儿童的肥胖症护理，首先就需要解除孩子的精神负担，有些家长对于子女的肥胖过分忧虑，到处求医，对患儿的进食习惯经常指责，干预过甚。这些都可引起患儿的精神紧张，甚至产生对抗心理，应注意避免。部分青春期肥胖者过分关注自身体态，而盲目减肥，甚至服减肥药物对健康无益。

　　家长还可以为孩子制定一些运动计划，是需要在限制孩子饮食的同时，必须的增加一些运动，使能量消耗。是减轻肥胖者体重的重要手段之一。但因肥胖小儿运动时气短、运动笨拙而不愿运动。需要护士、家长、患儿合作，共同制定运动计划。开始应选择容易坚持的运动项目，提高对运动的兴趣。运动量根据患儿耐受力逐渐增加。剧烈运动可使食欲增加，应避免。

　　当然，最主要的就是做好饮食管理，要想肥胖儿的体重减轻，就必须限制孩子的日常饮食，使患儿每日摄入的能量低于机体消耗总能量。因此饮食管理极为重要。满足基本营养及生长发育的需要。饮食构成以碳水化合物为主的高蛋白、低脂肪食物。其中蛋白质供给能量占30%～35%，脂肪供给能量占20%～25%，碳水化合物供给能量占40%～45%。青春期生长发育迅速，此期蛋白质供给能量可增至50%～60%。每日食物供给总能量的减少量，依其肥胖严重程度而定。严重肥胖者，可按理想体重的需能量减少30%或更多。

　　孩子在饮食的时候建议是选择一些热量少、体积大的食物，这样可以满足患儿的食欲，不致引起饥饿的痛苦。如绿叶菜、萝卜、豆腐等。进餐次数不宜过少，必要时，两餐之间可供低热量的点心。每餐进食的量应合理。当然孩子的体重不宜骤减。最初控制体重增加，以后使体重逐渐下降。当降至该年龄正常值以上10%左右时，不再严格限制饮食。注意补充维生素及矿物质。

　　相信经过以上专家的介绍，大家已经知道了肥胖症怎么护理，所以现在最主要的就是选择合适有效的护理方法，当然最主要的还是家长的监督作用，千万不要盲目的对孩子减肥，一定要科学。