小儿肥胖不要怕积极治疗方法多

　　小儿肥胖症一般要怎样进行治疗?小儿肥胖症这种疾病在现在是很常见的，有很多时候，家长朋友并不是很在意这种疾病，觉得孩子胖一点也没有什么关系，结果等到疾病出现在孩子身上了，家长朋友们才开始担心孩子的健康。那时候就晚了，接下来小编为大家详细介绍一下，治疗小儿肥胖的方法，希望对您有所帮助。

　　小儿肥胖不要怕，积极治疗方法多。

　　方法1、限制饮食：

　　限制饮食既要达到减肥目的，又要保证小儿正常生长发育，因此，开始时不宜操之过急，使体重骤减，只要求控制体重增长，使其体重下降至超过该身长计算的平均标准体重的10%，即可不需要严格限制饮食。重度肥胖儿童可按理想体重的热量减少30%或更多，饮食应以高蛋白，低碳水化合物及低脂肪为宜，动物脂肪不宜超过脂肪总量的1/3。并供给一般需要量的维生素和矿物质。为满足小儿食欲，消除饥饿感，可多进食热量少、体积大的食物如蔬菜及瓜果等。宜限制吃零食和甜食及高热量的食物如巧克力等。

　　方法2、增加运动：

　　肥胖儿童应每日坚持运动，养成习惯。小儿肥胖可先从小运动量活动开始，而后逐步增加运动量与活动时间。应避免剧烈运动，以防增加食欲。

　　方法3、行为治疗：

　　教会小儿肥胖患儿及其父母行为管理方法。年长儿应学会自我监测，记录每日体重，活动，摄食及环境影响因素等情况，并定期总结。父母就帮助患儿评价执行治疗情况及建立良好饮食与行为习惯。

　　方法4、行为矫正：

　　通过个别访谈，家庭访问家长会和学校访问(教师、同学)进行行为分析。制定行为矫正方案包括基线行为、**行为、目标行为。制定鼓励/惩罚规则，正负诱导方法。选定相关参数指标。在家长参与方面特别强调(外)祖父母参与，这对国内小儿肥胖的体重控制效果及巩固影响极大。

　　温馨提示：上面详细介绍的就是小儿肥胖症患者的治疗方法。对于患者朋友来说，想要摆脱疾病，其实最重要的就是要控制饮食，在平时多锻炼身体，但是家长们一定要注意，节食并不是不让孩子吃饭，而是让孩子吃的均衡一点，要多吃些蔬菜，千万不要总是吃肉。

小儿肥胖不要怕 积极治疗方法多

小儿肥胖不要怕积极治疗方法多