如何预防儿童患上脂肪肝

　　如何预防儿童患上脂肪肝?以前总是说脂肪肝是“富贵病”，但是随着生活水平的普遍提高，脂肪肝已经成为我国一种比较普遍的疾病了。而孩子中脂肪肝的发病几率也是呈上升趋势的，高脂肪低蛋白饮食，不合理的零食，缺乏体育锻炼是引起儿童脂肪肝的原因。而脂肪肝的出现，对于孩子的健康成长无疑是比较不利的。

　　如何预防儿童患上脂肪肝

　　脂肪肝的危害有多大呢

　　脂肪肝顾名思义就是过多的脂肪在肝脏囤积从而引发的肝脏炎症的疾病。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。脂肪肝的具体症状有哪些呢?北京京科肝泰医院的肝病专家徐凤欣徐主任指出，一般来说，脂肪肝的临床表现是比较轻的，且很多人甚至是没有什么症状的。并且脂肪肝的危害也是不容小视的。脂肪肝能降低人体免疫机能，如果长期得不到有效的治疗，是会使肝细胞发生脂肪变性或坏死，导致肝脏的免疫系统的功能下降，肝功能的损害也是会随着病情的发展而越来严重的。当然，脂肪肝也很可能导致脂肪性肝硬化的发生，总之，得了脂肪肝是应该要积极地进行治疗的。

　　如何预防儿童患上脂肪肝

　　知道了脂肪肝的危害有多大呢以后，想必大家都对于如何预防儿童患上脂肪肝这个问题就是比较的关心了。有着四十多年肝病诊治经验的徐主任指出，随着生活条件的优越，以及家庭结构的变化，导致了很多家庭里的孩子通常是因为营养过剩导致的脂肪肝的出现，而这无疑是不利于孩子的健康生长的。因此在日常的生活中，预防孩子变成“小胖墩”也就比较的重要了。

　　第一、从饮食上下手：饮食规律均衡，科学饮食是儿童脂肪肝预防肝的主要措施。具体来说，就是对于孩子来说，一定要注意饮食结构的科学合理，孩子的家长一步要以为的宠孩子“挑食”的毛病。在日常饮食中要比秒食用过多的肉食、甜食、垃圾食品、油炸等食品，此外还应该要少吃甜性零食和干果类食物，不暴饮暴食。常吃蔬菜水果，特别应减少高脂肪高热量饮食。推荐阅读：脂肪肝吃什么药

　　第二、加强锻炼也十分的重要：肝病专家徐主任指出，除了要在饮食上多多的注意以外，孩子适当的锻炼也是十分有必要的。不仅能够有利于儿童的生长发育，增强体质，同时对于脂肪肝的预防也是起到一定的作用的。

　　以上就是肝病专家徐主任关于如何预防儿童患上脂肪肝这个问题的相关解答，希望能消除大家心中的疑惑。