O型腿也称膝内翻，罗圈腿。O型腿不仅严重的影响了形体美观，还会导致膝关节内侧软骨面磨损，胫骨平台塌陷，继发骨性关节炎。到年龄大了，就容易出现关节痛。为了自己的健康和美丽，我们要及时预防O型腿。那么，O型腿的防治方法有哪些呢?下面请专家您支几招。
1、宝宝如为轻度的“O形腿”，家长们其实不用太过忧虑!在宝宝长大后或者是成长到一定年龄阶段时，这种症状基本上会有所改善。
2、平时要注意，不要让小宝宝养成双下肢跪坐的习惯。
3、鼓励宝宝多进行一些户外活动或运动，以增加双下肢肌肉的力量和对钙质的吸收。大部分的小患者在上小学之后，双下肢的形态基本能够恢复到正常状态。
4、饮食中多补充高钙质的食物如紫菜、奶酪、青豆、海带、鸡蛋黄、黑芝麻、虾皮、大豆、荠菜、黑木耳等。平时鼓励宝宝勤晒太阳以促进钙质的吸收。
5、如果出现O型腿要及时矫正，但方法不是使用“捆绑”。从优生的角度来看，不仅不能捆绑，还要给宝宝一个宽松的环境，在包孩子的时候，一定要注意宽松一些，孩子在包内可以活动，双腿可以自由曲伸，这样才有利于宝宝发育。预防“O”型腿要破除迷信，讲究科学有效方法，预防缺钙是防止发生后天形成“O”型腿的重要措施。
6、儿童O形腿早期补钙尤其重要，而且应该早在母亲怀孕期间就应该进行补钙了，妈妈在怀孕的时候，对钙的需要量大大增加，此期必须增加补钙量，以预防宝宝出生后患先天性佝偻病，从而引发O型腿。
7、O型腿的预防与防止加重非常重要，除了先天以及体质性病变造成的O型腿，其他绝大多数的O型腿都是由于后天的不良习惯(跪坐、盘腿、运动、走路姿势等)造成的。在日常生活要注意这些，养成正确的走、站、坐、躺姿势，避免形成O型腿。即便是通过各种方法矫正好了的患者，也要注意各种不良习惯，避免腿型复发。
8、预防O型腿可以进行相应的锻炼，锻炼腿部内侧肌肉的方法：双脚分开与肩同宽，双足稍内扣，膝关节内扣做下蹲和起立的动作。20次一组，每天做2～4组。不需要完全蹲下去即可。
9、患了O型腿可选择微创治疗。采用微创小切口技术治疗O形腿的优点是切口小，接触面积大，截骨端稳定，矫形效果确切，能早期活动，肢体血运好，能获得生理性应力刺激，患者可在接近生理状态下恢复，愈合快。
您是否为患上O型腿而感到非常苦恼呢?或者您在为避免患上O型腿而正在寻找各种方法呢?无论是哪一种情况，都真诚地希望能够帮助您。如果您还有什么问题，欢迎在线或电话咨询。
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儿童用脚尖走路什么原因
属于正常现象。在接近两岁时，会出现短暂的、偶尔的脚尖走路，在1-2月后会自行消失，四肢活动自如，没有僵硬、肌张力增高的体现。因为肌张力增高、脑损伤所引起。宝宝脚尖走路，同时伴有膝盖弯曲、撅屁股等现象，是因为脑损伤导致肌张力增高，要及时到医院就诊，多伴有出生前、出生时、出生后的高危因素，如缺氧缺血性脑病、低血糖等。如有以上表现，要及早进行康复治疗。
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三周半的小孩子脚后跟外八字怎么办
走路外八字多是因为宝宝的肌力低下造成的。一般会有爬行、走路比较延迟的现象。在宝宝没有形成稳定的四爬位或者是跪位行走时，过早的走路对双脚的过多负重，容易造成走路外八字，同时伴有足外翻的现象。建议在给宝宝佩戴矫形鞋的基础上，给予肌力提升训练或者给予爬行，跪立位的锻炼。
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腿型有点X型腿怎么回事？
X型腿是由于小孩子缺少维生素D而体内缺钙引起的，治疗上一般可以通过补充维生素D和补钙。矫正器的使用可以先带孩子检查清楚，看孩子腿部畸形的情况和程度，还要根据孩子的年龄还选择X型腿患者可以在了解专业治疗的同时，在生活中用偏方做为配置治疗，在日常生活饮食中必须切勿过饥或过饱，一定不能够暴饮暴食。
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骨盆前倾xo型腿怎么治疗？
可以考虑支具，绑腿，夹板。不知晓你这种情况，骨盆前倾可有诊断。O型腿和x型腿是两个不同的疾病。不知晓你到底是什么情况，对于16岁的年龄来说，非手术的办法可能会没太好效果。到正规医院骨科或者是关节科看一看。除了及时治疗o型腿外，患者朋友理应始终保持愉快的心态去直面疾病，只有这样才能大幅提高患者的免疫力以及抗衡疾病的信念，同时要多看重自身饮食护理，观注营养均衡，及时补充身体营养，认为这样一定能将o型腿赶走。
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o型腿怎么去矫正？
你这个情况就是O型腿的表现了，该病矫正方法，主要包括手术、仪器、夹板、绑腿、锻练和矫正鞋垫的使用等等，手术恢复于有骨性畸形的患者，通过手术截骨，加内固定矫形，可以马上恢复正常的个肢体的力线以及外形。对于严重的膝内翻畸形患者，一期新截骨加内固定矫形可能会引起神经血管等伤损，易再次出现有关的并发症，故可采用外固定支架配置下的畸形矫正，缓慢的矫正畸形，这时可防止神经血管的并发症的再次发生，手术也应当注意微创，非手术矫正方法是通过松弛膝关节内侧的韧带,彻底恢复膝关节内外侧结构的稳定，从而使胫骨外翻,超越矫正的目的。
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腿不直看上去有点弯怎么治疗？
一般这种情况有可能是有功能性障碍的许多问题，而这种情况目前是在发育阶段，所以说只要适当的重新调整应当就可以彻底恢复，而这种状况来说呢，也可以做具体的康复的锻练等方式稳定o型腿患者可以在了解对症治疗的同时，在生活中用偏方做为配置治疗，在日常生活饮食中需要有恰当饮食，防止刺激性食物。
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