拇外翻的患者是越来越多了，大都是等到痛的不得了的时候，才会到医院去接受治疗，一般痛的不得了的时候，都是需要动刀子的时刻啦，为此，小编咨询了专家，医生告诉我们，其实拇外翻初期如果进行适宜的保健、注意饮食是可以缓解，治疗轻度拇外翻的。
拇外翻的护理与保健如何做
拇外翻的保健与饮食有哪些呢?小编也帮大家了解到了，具体如下：
1、要适当增加户外活动、锻炼、尽量避免长期卧床休息。
2、要增加多种维生素摄入，如维生素A、B、B1、B12、C和D等。
3、超体重者宜控制饮食，增加活页纸动，减轻体重，以利于减轻关节负重。
4、蛋白质的摄入要有限度，食物中过高的蛋白质会促进钙从体内排出。
5、进高钙食品，以保证骨质代谢的正常需要。多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时补充钙剂。
6、避免长时间穿尖头高跟皮鞋，平日穿鞋应尽量选用前部较宽的鞋，尤其是在运动或需长距离行走的时候。
7、术后需穿健康鞋，但要间歇性配带拇外翻矫正带，预防拇外翻复发。术后穿特制前开口软鞋帮矫形鞋，下地后头两周的活动量以室内活动，生活自理为宜;两周后可增加活动量，术后六周左右一般截骨临床愈合，去绷带固定，穿较宽松鞋，半年后可穿正常鞋。
8、术后包扎固定和换药很重要，要由有经验的医生复诊，一般术后3-6天打开切口换药，如切口愈合，可每隔两周包扎固定一次，直至截骨临床愈合，一般5-6周左右。
9、术后2、4、6、12周、半年、一年，需要拍X光片了解术后恢复的情况，一年后还要进行足底力学测试了解术后足底压力的改变情况。这些都是非常重要的，因为截骨坚强愈合一般需要一两年，足部生物力学的改变一般也需要同样的时间，决定您是否可进行长时间的负重活动。而且足部生物力学还能提供足部其他疾病的信息。
10、术后采用活血化瘀、壮骨补肾的中药内服，以促进骨折愈合。拆绷带后，用活血化瘀消肿的中药外洗，以促进血液循环，加速足部功能的恢复。
小儿骨矫形在线咨询
更多
先天性髋关节脱位术后半年走路长短脚怎么办
先天性髋脱位是以前的称呼，现在这种疾病称为发育性髋脱位。在新生儿期很难用X光治疗，应该使用超声检查。发育性髋脱位这种疾病应尽早发现，尽早治疗，预后较好，如果患儿年龄较大，髋脱位已经固定，尽管手术也会留...
1个回答
儿童用脚尖走路什么原因
属于正常现象。在接近两岁时，会出现短暂的、偶尔的脚尖走路，在1-2月后会自行消失，四肢活动自如，没有僵硬、肌张力增高的体现。因为肌张力增高、脑损伤所引起。宝宝脚尖走路，同时伴有膝盖弯曲、撅屁股等现象，...
1个回答
三周半的小孩子脚后跟外八字怎么办
走路外八字多是因为宝宝的肌力低下造成的。一般会有爬行、走路比较延迟的现象。在宝宝没有形成稳定的四爬位或者是跪位行走时，过早的走路对双脚的过多负重，容易造成走路外八字，同时伴有足外翻的现象。建议在给宝宝...
1个回答
小儿腿脚疾病怎么办
儿童腿部残疾通常也被称为X-腿和O-腿。x腿婴儿喜欢夹着腿走路，通常不喜欢走很远的路。有时候这种姿势的婴儿缺乏肌肉负重锻炼，所以他们应该多做锻炼。O型腿的婴儿走路像骑马一样，可以慢慢调整自己保持个人的...
1个回答
腿型有点X型腿怎么回事？
X型腿是由于小孩子缺少维生素D而体内缺钙引起的，治疗上一般可以通过补充维生素D和补钙。矫正器的使用可以先带孩子检查清楚，看孩子腿部畸形的情况和程度，还要根据孩子的年龄还选择X型腿患者可以在了解专业治疗...
1个回答
骨盆前倾xo型腿怎么治疗？
可以考虑支具，绑腿，夹板。不知晓你这种情况，骨盆前倾可有诊断。O型腿和x型腿是两个不同的疾病。不知晓你到底是什么情况，对于16岁的年龄来说，非手术的办法可能会没太好效果。到正规医院骨科或者是关节科看一...
1个回答
o型腿怎么去矫正？
你这个情况就是O型腿的表现了，该病矫正方法，主要包括手术、仪器、夹板、绑腿、锻练和矫正鞋垫的使用等等，手术恢复于有骨性畸形的患者，通过手术截骨，加内固定矫形，可以马上恢复正常的个肢体的力线以及外形。对...
1个回答
腿不直看上去有点弯怎么治疗？
一般这种情况有可能是有功能性障碍的许多问题，而这种情况目前是在发育阶段，所以说只要适当的重新调整应当就可以彻底恢复，而这种状况来说呢，也可以做具体的康复的锻练等方式稳定o型腿患者可以在了解对症治疗的同...
1个回答
到底什么是X型腿？
宝宝的x型腿不严重，应当就是与你没给宝宝及时提供有营养的食物及补充钙都有关系的所以说你要给孩子多吃点有营养的食物，而且吃上补钙颗粒，这么大的宝宝正是生长发育期，**增强营养。X型腿这种疾病不易缓解。患...
1个回答
假胯宽o型腿怎么治疗？
1、梨形身材梨形身材就是上半身比较瘦，而臀部除了大腿部就是比较肥大。2、直筒型身材许多模特就是直筒身材，四肢上去都稍显迁细。但是缺点就是，身材太直，没身材曲线，尤其是腰部的线条不明显。3、草莓型身材草...
1个回答
14个月宝宝o型腿需要治疗吗？
14个月的宝宝已经再次出现了o型腿，那么很有可能是体内缺乏维生素d，导致钙炼化不良，而引起的佝偻病的骨骼的发生改变。佝偻病属于自限性疾病，宝宝现在仍属于缓解期，所以要及时的补充维生素d予以治疗。另外要...
1个回答
我家孩2岁2个月X型腿严重怎么办？
如果是x型腿比较严重的话，那么一般这种情况建议你可以决定通过手术的方式去解决 这个问题，严重的话通过矫形器的方式一般是比较不太容易矫正回去的，但是如果非要做回去的话，手术是个办法。X型腿的治疗方法有许...
1个回答
健康资讯
更多
推荐医生
更多
可能关注
