拇外翻患者在日常生活中应该注意些什么呢?相信很多人都有此疑问吧,拇外翻这种疾病给患者的生理和心理都带来了很大的影响,下面就让我们的专家来为大家介绍一下拇外翻患者应如何护理。
1、要适当增加户外活动、锻炼、尽量避免长期卧床休息,这是拇外翻的日常护理方法之一。
2、进高钙食品,以保证骨质代谢的正常需要。多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果,必要时补充钙剂,这是拇外翻的日常护理方法之一。
3、超体重者宜控制饮食,增加活页纸动,减轻体重,以利于减轻关节负重。
4、蛋白质的摄入要有限度,食物中过高的蛋白质会促进钙从体内排出,这是拇外翻的日常护理方法之一。
5、要增加多种维生素摄入,如维生素A、B、B1、B12、C和D等。
6、避免长时间穿尖头高跟皮鞋,平日穿鞋应尽量选用前部较宽的鞋,尤其是在运动或需长距离行走的时候,这也是拇外翻的日常护理方法之一。
以上就是专家给大家介绍关于拇外翻的日常护理方法,希望能帮助到大家。最后专家想告诉大家的是,在平时生活中,我们一定要注意自己的生活习惯,不要因为自己的不良习惯而导致疾病的发生。
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