“三月天，回南天”老广州对此再熟悉不过，此时此刻家里湿漉漉，地上、墙上不断渗出水。有的家里还会长霉斑，白乎乎的墙上星星点点灰黑色的霉斑，这样的居住环境，往往会出现典型的症状：鼻塞或流鼻涕、喉咙不舒服。这主要是因为湿气、霉气有些能释放出成千上万极其微小的孢子，阻塞鼻腔及呼吸道，使过敏性鼻炎发作。
另外，在温暖、潮湿环境中，如浴室滋生的霉气可能会成年累月不去，造成过敏问题。据医院近期的门诊量统计，专门来看过敏性鼻炎的患者明显增加多，如何在“回南天”时预防过敏性鼻炎复发呢，39健康网编辑提醒以下几点：
回南天：过敏性鼻炎患者要注意远离过敏原
临床发现，由尘螨引发的过敏症状流清水涕、打喷嚏、哮喘比较多见。尘螨喜欢呆在温暖、黑暗而潮湿的环境中及死皮细胞上，它们的排泄物分解为极其细微的粉尘，会吸附在床单、枕头、地毯、窗帘上。生活在这样的环境中，自然容易引发和加重哮喘及过敏性鼻炎。
另外，患者自述有流眼泪的情况。这种情况往往在春暖花开的时候比较多见，过敏源是花木。在温暖的气候下，能释放出百万计的花粉颗粒，随风而动，用无孔不入形容一点都不夸张。一旦患者吸入，它们与鼻孔内壁一经接触，就会刺激鼻黏膜，导致打喷嚏、流眼泪等反应。
因此，在花粉季节，尽量将窗户关好，另外睡觉前，可先用湿毛巾擦拭头发，或是洗头，以免睡觉时吸入花粉，同时也要经常洗枕头套。特别需要提醒的是，橡树、桦树、西洋杉、三叶杨或榆树等树木属于比较容易飘散花粉的植物，对于有过敏性鼻炎的患者，最好敬而远之。
现在，许多人家喜欢养宠物，宠物的皮屑、死皮细胞会落到地毯及窗帘、垫子、椅套等室内装饰品上，当在室内走动或是使用吸尘器时，这些皮屑就活跃起来，钻进鼻孔导致过敏。这时，会出现连续打喷嚏的症状。所以鼻炎者还应注意回避参与家庭大扫除。
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怎样治小儿过敏鼻炎的呢
鼻炎通窍颗粒是治疗婴儿鼻炎的最佳推拿方法。(1)儿童俯卧或俯卧，父母用拇指、食物按上鼻唇沟两个方向，时间为1 ~ 3分钟。(2)用双手拇指轻按藏术穴1分钟。(3)从上到下沿鼻梁两侧磨擦拇指腹部，产生局部热感。(4)揉合谷穴1-3分钟。(5)在孩子的坐姿下，父母用一只手紧握住孩子的前额，用另一只手的拇指和中指磨擦双侧风池穴1-3分钟。(6)孩子仰卧，父母用一只手掌搓背，以热传达为度。平时多歇息，多注意身体情况.
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小儿患上过敏性鼻炎鼻涕多要如何注意饮食
在孩子治疗过敏性鼻炎期间首先日常饮食应以清淡为主，可以做些菠菜，山药，蔬菜中的营养元素含量种类多，可以帮助提高孩子的免疫力能力，因此有助于鼻炎的缓解，比如像苹果和猕猴桃，这些水果都有利于鼻炎的恢复，也要主要给孩子选择好消化的食物，像稀粥啊，富含营养的蔬菜汤都是不错的选择，不过还要注意像刺激辛辣的食物，以及一些发物在这一阶段都是不建议给孩子吃的，最后，还应该帮助孩子养成好的饮食习惯，不要偏食和挑食，这样才能营养全面，减少发病率。
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小儿患上过敏性鼻炎还咳嗽要如何注意饮食
针对儿童过敏性鼻炎这一疾病建议从日常饮食入手进行调理，可以让孩子多吃一些山药等食品，蔬菜中的营养元素含量种类多，可以帮助提高孩子的免疫力能力，因此有助于鼻炎的缓解，水果可以选择猕猴桃之类的，其所富含的维生素是对人身体很有益处的，日常饮食的话也应该以清淡、易消化，营养高的食物，比如像粥、蔬菜汤都是好的选择，另外还要注意多喝白开水，少吃牛羊肉等发物，海鲜最好也是少吃，生活中还要注意帮助孩子去养成良好的习惯，除了健康饮食之外，还要早睡早起，适当运动。
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小儿患上过敏性鼻炎嗓子痒要如何注意饮食
针对儿童过敏性鼻炎这一疾病建议从日常饮食入手进行调理，可以让孩子多吃一些山药等食品，这类食物不仅富含维生素和微量元素，可以帮助提高自身免疫力，而且对身体也有益处，水果方面还是比较好选择的，多食用些维生素高含量的水果，比如猕猴桃之类的水果是很棒的，日常饮食的话也应该以清淡、易消化，营养高的食物，比如像粥、蔬菜汤都是好的选择，在清淡饮食的同时还要少吃发物，例如家禽蛋、狗肉、牛羊肉等，对于过敏性鼻炎的治疗除了配合医生外，家长也要帮助孩子去养成良好的饮食和生活习惯。
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小儿患上过敏性鼻炎没食欲要如何注意饮食
针对儿童过敏性鼻炎这一疾病建议从日常饮食入手进行调理，可以让孩子多吃一些山药等食品，除了它们清淡之外，这类食物的营养素比较丰富，有助于帮助抵抗疾病，比如像苹果和猕猴桃，这些水果都有利于鼻炎的恢复，也建议选择一些比较好消化的食物，熬点粥或是用蔬菜做成汤给孩子喝是不错的选择，另外还要注意多喝白开水，少吃牛羊肉等发物，海鲜最好也是少吃，小儿过敏性鼻炎会出现一些并发症，对孩子的健康是非常不利的，所以家长务必要帮助孩子正确进行治疗。
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小儿患上过敏性鼻炎鼻子痒要如何注意饮食
孩子如果出现过敏性鼻炎的情况，饮食上首先要保持清淡，多吃些生姜，蒜暖性食物，主要是因为蔬菜营养丰富，还富含人体所需的各种维生素和微量元素，是可以帮助孩子抵御疾病的，在水果的选择上，可以选择猕猴桃等含有大量的维生素，对过疾病恢复有很大的帮助，也要主要给孩子选择好消化的食物，像稀粥啊，富含营养的蔬菜汤都是不错的选择，平时呢还要多喝白开水，但是像一些寒性食品，比如红茶和奶茶不能喝，最后，还应该帮助孩子养成好的饮食习惯，不要偏食和挑食，这样才能营养全面，减少发病率。
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