过敏性鼻炎的四大症状如何预防

　　过敏性鼻炎的危害首先可按病情轻重来解析。轻度过敏性鼻炎对患者生活还没有大的影响，中重度过敏性鼻炎危害则在于严重干扰患者生活，工作效率降低、学习成绩下降，影响睡眠。因此，当发现轻度过敏性鼻炎的时候，我们就必须加以重视，否则随着时间的推移，将会出现多种并发症的严重后果。下现我们就来了解过敏性鼻炎的四大症状及预防方法。

　　过敏性鼻炎的四大症状

　　过敏性鼻炎又称变应性鼻炎，是鼻腔粘膜的变应性疾病，并可引起多种并发症。另有一型由非特异性的刺激所诱发，无特异性变应原参加，不是免疫反应过程。过敏性鼻炎的典型症状为大量水样鼻涕和鼻塞、鼻痒、阵发性喷嚏连续发作。具体表现如下：

　　1、鼻塞，程度轻重不一，单侧或双侧，间歇性或持续性，亦可为交替性。

　　2、嗅觉障碍，如果是由于粘膜水肿、鼻塞而引起者，多为暂时性。因粘膜持久水肿导致嗅神经萎缩而引起者，多为持久性。

　　3、阵发性连续性发作的喷嚏，每次发作一般不少于5个喷嚏，多时甚至十几个几十个。打喷嚏的时间常以早晨、起床、夜晚入睡或随季节变换加重，有的人几乎每天都会发作几次。

　　4、喷嚏过后大量清水样的鼻涕，一些人每天要换洗数条手帕，或每天要用一卷手纸。接着就是鼻腔的堵塞，每次发作的轻重程度不一，可持续十几分钟或几十分钟。

　　戒掉三个坏习惯，过敏性鼻炎重在预防

　　1、挖鼻孔：挖鼻孔几乎是很多人的一个习惯性动作，一方面，挖鼻孔会损伤鼻黏膜，另一方面，手上的细菌、病毒可能造成局部的毛囊炎。由于鼻部处于医学上的“危险三角区”内，如果炎症控制不好，有可能侵入颅内，危及生命，所以较好戒除挖鼻孔的坏习惯。

　　2、吞咽鼻涕：鼻涕中含有尘土、细菌等微小的有害物质和过敏原，咽下时会对咽喉部黏膜造成刺激，引起咳嗽，长期如此会引发慢性咽喉炎，吞咽到胃肠中的细菌和病毒也会对胃肠黏膜产生刺激，引起疾病。

　　3、擤鼻涕：两侧鼻孔同时用力擤鼻涕是鼻炎患者最频繁的举动，但擤鼻涕却会使鼻膜黏液充满鼻窦，使得鼻窦变成病菌滋生的温床。擤鼻涕正确方法：堵住一侧鼻孔，擤另外一侧，并交替进行。擤鼻涕后的卫生纸马上用马桶冲走或扔到密闭垃圾桶内。