小儿活泼好动，对周围的一切充满好奇;另一方面小儿的动作发育不够完善，又缺乏生活经验，不知道什么是危险。稍一疏忽，意外伤害就很容易发生。那么家长应如何预防小儿骨折呢?
预防小儿骨折 家长四点要注意
如何有效降低骨折概率，孙小平主任提出来以下几点措施：
一是药物预防。适当服用维生素D，促进人体对钙的吸收。如果骨折频繁，应及时将孩子情况与医生沟通，调整治疗方案。
二是合理运动。多进行户外有氧运动，强度控制在中、低水平。家长可以带孩子尝试较为轻松的慢跑、游泳、体操等，既能锻炼骨骼、肌肉的韧性，又能使皮肤充分暴露于阳光下，促进钙质转换和吸收，利于新陈代谢。
三是小孩子不易过胖，否则容易增加骨折的概率，需要调控饮食，减少脂肪等高热量食物的摄入，增加富含钙的食物，如菠菜、豆类、牛奶等。
四是对中重度肥胖儿童，参加运动时要循序渐进，别急于求成，避免一开始就做负荷重的锻炼，如举重、哑铃或跑步机训练，否则会磨损骨关节，使关节变形。孩子参与运动时建议有家长陪同。
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