小儿活泼好动，对周围的一切充满好奇;另一方面小儿的动作发育不够完善，又缺乏生活经验，不知道什么是危险。稍一疏忽，意外伤害就很容易发生。那么家长应如何预防小儿骨折呢?
预防小儿骨折 家长四点要注意
如何有效降低骨折概率，孙小平主任提出来以下几点措施：
一是药物预防。适当服用维生素D，促进人体对钙的吸收。如果骨折频繁，应及时将孩子情况与医生沟通，调整治疗方案。
二是合理运动。多进行户外有氧运动，强度控制在中、低水平。家长可以带孩子尝试较为轻松的慢跑、游泳、体操等，既能锻炼骨骼、肌肉的韧性，又能使皮肤充分暴露于阳光下，促进钙质转换和吸收，利于新陈代谢。
三是小孩子不易过胖，否则容易增加骨折的概率，需要调控饮食，减少脂肪等高热量食物的摄入，增加富含钙的食物，如菠菜、豆类、牛奶等。
四是对中重度肥胖儿童，参加运动时要循序渐进，别急于求成，避免一开始就做负荷重的锻炼，如举重、哑铃或跑步机训练，否则会磨损骨关节，使关节变形。孩子参与运动时，最好有家长陪同。
小儿骨折在线咨询
更多
儿童骨折吃什么好得快
孩子骨折后，应该多补充胶原蛋白和钙物质，多吃高蛋白、高钙的食物，如牛奶、瘦肉、大豆及豆制品等。其次，还可多吃米、面类食物，其主要代谢产物是葡萄糖，能为身体供能。此外，孩子骨折后还可以多吃粗纤维类食物，如蔬菜水果。
1个回答
右侧桡骨小头骨折需要怎么治疗？
肱骨头参与肘关节处的踝关节的形成，可以执行旋转功能。因此，肱骨头的骨折是关节内骨折。如果没有明显的移位，可以将灰泥从外部固定4至6周。去除灰泥后，功能锻炼得到加强。如果有明显的移位，应进行切开复位和内固定以恢复解剖学关系，使肘关节可以尽早运动，并且可以很好地恢复肘关节的屈曲和前臂旋转功能。可以去除严重的骨头骨折。
1个回答
左侧桡骨小头骨折很严重吗？
肱骨头骨折有点严重。因为肱骨头的骨折是关节的骨折，所以如果不及时治疗，晚期可能会引起创伤性关节炎，从而可能导致关节功能障碍。您已经戴上了石膏，表明您的位置更好。如果位置不佳，则应进行手术切口和内固定。只要在医生的指导下积极治疗，一般不会影响任何后遗症。
1个回答
左手挠育小头撕脱性骨折怎么治疗？
在拆除石膏之前，需要进行拍摄x光片，来进行对比，如果恢复好就可以拆除，反之，需要继续应用石膏。在平常生活中，做好保护措施，避免再次受伤，受伤侧不用力，不干重活，不提重物等，平躺时抬高肢体，可以减轻肿胀。不要紧张焦虑，耐心治疗疾病，如果有不适情况，及时就医。
1个回答
手臂骨折康复训练方法有什么?
早期以维修为主。不过，一定要注意防止肌肉萎缩，闭合后可适当采取循序渐进的方法。在自身能力范围内的轻微运动主要是担心肌肉劳损会很容易因时间延长而引起。但你不能在早期举起重物。手臂骨折以后的病人肯定需要严格的注意休息保护一段时间，这样更有利于骨折的愈合，千万不能活动的太早或者太剧烈，会影响病人骨折愈合，甚至会引起骨折错位的。一般锻炼主要还是恢复正常关节活动度，从而恢复正常功能，因为长时间不活动，就会引起关节的僵硬。一般需要等到有骨痂生长了才可以进行锻炼的。
1个回答
陈旧性右肱骨内踝骨折怎么治疗？
根据你的问题描述，您手术刚刚20天，还不能康复训练治疗，一般情况下伤筋动骨一百天，不是功能锻炼的时候，手术后的时间太短了。建议也要根据身体情况，避免生冷辛辣食物，注意休息，多吃高蛋白食物，不要劳累过度。避免用力活动，定期复查片子，观察骨痂形成情况，详细咨询您的医生如何康复训练。
1个回答
