如何做好宝宝口腔保健_求医网专题频道

　　在宝宝长牙之前，长牙的时候，还有刚长出牙的这个阶段，口腔保健也是不可忽略的步骤，也是需要妈妈们注意的事项。那么此时期的宝宝口腔如何护理呢?主要要从下面的喂养方式、适当的食物喂养、还有口腔卫生，最后就是定期检查，尽早预防龋病等，这些方面去保健和预防。

　　第一、注意喂养方式

　　应按照规定的时间喂奶，不要一见婴儿哭闹，就将奶头或者空的橡皮奶头塞进婴儿口内，因为前者可造成婴儿连续吸吮，既消耗体力，又因口部肌肉不断收缩，使颌骨发育受限;后者不断吸入大量空气，压迫上腭，使上腭变得过多过窄，甚至会引起牙龈发炎。另外还要注意哺乳姿势，应左右轮换喂奶，以免影响婴儿颌面部的生长发育。

　　长期使用含糖的奶瓶喂奶，特别是睡觉时给予，睡着时还含在口内，容易引起“奶瓶龋”，即上颌乳切牙(即门牙)的唇侧面及邻面的大面积龋坏，牙齿患龋病后不能自愈(即不能再长好)。由于乳牙的钙化程度低，因此患龋后病情进展迅速，破坏面积广，并且治疗效果差。因此，应控制幼儿每次使用奶瓶的时间，一般限在10-15分钟以内，千万不要让孩子含着奶瓶睡觉。同时，每次给幼儿喂奶后就应再喂少量白开水，以稀释口内及牙间隙残留的奶汁而起到清洁口腔的作用。

　　最后一点，应及时地让幼儿练习咀嚼，4～6个月是训练婴儿咀嚼吞咽的较好时期，因为咀嚼是对颌骨的生理性刺激，可以促进颌骨生长发育并锻炼肌肉的功能。

　　第二、要吃适当的食物

　　食物对龋齿的发生有很大影响。食物中的碳水化合物是导致龋齿的主要因素之一。家长应给予子女多吃些较硬和松脆的食物来代替那些柔软、具粘性和酸性的食品。那么吃什么食物对预防龋齿有作用呢?

　　牛奶和乳制品中含有大量的钙，钙能遏制细菌产酸，并能防止牙齿的钙磷化合物溶解。此外牛奶中所含的免疫球蛋白和酶等还能遏制口腔中的细菌生长; 较硬的、纤维多的硬果、蔬菜、粗粮等食物，在进行咀嚼时，可在牙齿表面进行摩擦，起到机械擦洗作用，擦去粘附于牙齿表面的细菌，还能促进牙齿与颌骨的发育;海鱼、茶和矿泉水这些饮食中含有大量氟，氟能与牙质中医学教育|网搜集整理的钙磷化合物形成不易溶解的氟磷灰石，从而防止细菌所产生的酸对牙质的侵蚀;鱼肉、米、扁豆、豌豆和蚕豆这些食品含磷量高，磷酸盐可形成缓冲系统，防止口腔过度酸化。同时应提倡儿童和青少年少吃糖，不吃甜饼干、蛋糕和甜点心，不喝含蔗糖的果汁和饮料，不吃软的快餐。这些都将会对预防龋齿起到很大作用。

　　第三、帮助孩子搞好口腔卫生

　　要求家长做到一早、二帮、三教育。在婴儿乳牙未萌出前就应开始注意口腔卫生建议在哺乳后再喂少量白开水，以稀释口内残留的奶汁，或者在哺乳后和每天晚上，由母亲用手指缠上消毒纱布轻轻擦洗牙医学教育|网搜集整理龈和腭部，清洁口腔。幼儿长出第一颗乳牙后，家长就应开始为幼儿刷牙建议是饭后和睡觉前进行，每日至少两次。尽早教会儿童自己刷牙，三岁以下儿童可用清水刷牙，三岁以上儿童可选用儿童含氟牙膏(不要选用成人含氟牙膏)，培养良好的口腔卫生习惯。教导小孩学习正确的刷牙方法也很重要，开始时先要替他刷牙，然后逐渐指导他自己刷牙。较好是先给他一个细小的牙刷，牙刷的毛要平整的，不要太硬或太软。刷完牙后要注意孩子有没有漱口。

　　第四、定期口腔健康检查，尽早预防龋病

　　乳牙是十分重要的。从孩子长出第一颗乳牙后，就要开始定期(每半年)带他去医院检查牙齿，因为儿童青少年生长发育快，口腔状况变化也快，定期检查，一来可以了解乳牙、牙列及(牙+合)关系的发育、建立情况，二来对于龋病和其它口腔病损也可以早发现、早诊断、早治疗。为了尽早预防龋病建议用氟滴剂给婴儿补充氟化物，可将氟滴剂滴入婴幼儿的口内，也可将氟滴剂加入食物中吃下;3岁以后就可服用氟片，和用含低浓度氟的牙膏刷牙。氟滴剂、氟片的补充剂量应由口腔科医生开处方，或在幼儿园集体使用。3-4岁时可去医院将上、下第一、二乳磨牙的(牙+合)面用窝沟封闭剂涂布，以达到防龋的目的。牙齿如果排列不齐，医生也会小心观察它的生长情况，或在适当的时候替它治疗。