现代人的身材，一辈更比一辈高。人的身高除与遗传、丰富的营养及体育锻炼等有关外，还与充足的睡眠关系密切。这是为什么呢? 人的大脑里有个部位叫脑垂体，它分泌多种激素，其中一种叫“生长激素”，它管理着人体的生长发育，可以促进机体蛋白质的合成，从而能促进儿童及青少年的骨骼发育，使身高增长。北京协和医院内分泌科潘慧
但是，脑垂体并不是一天到晚都在分泌生长激素的，它也有休息的时候。科学家研究发现，不仅不同年龄的人群有差异，而且一天24小时内生长激素的分泌也是不同的。刚出生的婴儿，每天睡眠20小时以上，在24小时内都有生长激素的分泌，其血中生长激素的浓度水平都是比较高的。从儿童期开始，只有在睡眠时体内才分泌生长激素。进入青春期后，睡眠时生长激素的分泌量呈直线上升。20岁以后，生长激素的分泌量才逐渐减少。可见，在睡眠状态下，生长激素分泌最旺盛。有人说，孩子在夜晚睡眠中增长，就好像夏天夜晚在庄稼地里，可以听到高梁、玉米生长拔节的清脆声一样。保证充足、高质量睡眠，可以消耗最小能量而蓄积最大能量，创造新细胞。另外注意睡卧在舒适的床上，舒展脊柱及下肢关节，保证优质的睡眠也非常有利身高的增长。
小儿内分泌病在线咨询
更多
如何治疗2岁小孩无精打采
给孩子测定一下，体温看一下孩子考虑应该是感冒引发的。这两天给孩子吃清淡的食物，易消化的食物，如果孩子有发烧，流鼻涕，打嗝，鼻塞，等症状给孩子吃点感冒药。除此之外，患者在治疗男科病期间，除了要对症治疗外，患者的饮食状况和心理状态也是至关重要，患者一定要防止精神上过度的紧张和担忧，以免对男科病的彻底恢复引发了不必要的干扰。
1个回答
儿童肥胖症的不良影响有什么？
肥胖可以对宝宝身理和心理均引发一定的干还可能是成人期许多慢性病的引致因素。因预防工作和控制小儿肥胖的再次发生非常重要。小儿食欲旺盛、食量大大低于一般小且喜食淀粉类、甜食和高脂肪食不喜欢吃蔬菜等清淡食物。肥胖不能获得压时间久了还会干扰小儿心理扩沉重的精神鸭梨和心理争会使小儿失去自信变得孤僻、自卑。
1个回答
宝宝脐疝怎么办
孩子的症状就是脐疝引起的症状建议及时的去医院手术的方法治疗。建议均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息，补充多种维生素增强抵抗力早康复。
2个回答
额头出冷汗怎么办
你好，睡后出汗多数是盗汗,而你的是冷汗,判断是由阳虚引起的 治疗应以补肾阳为主,可用金匮肾气丸,食疗可用羊肉半斤,当归25克,生姜30克.食疗可以服用一段时间.
1个回答
关于便秘是什么导致的？
你好，宝宝便秘一般和饮水过少，喝奶过多，肠功能低下有关系，可以多为孩子喂点蜂蜜水，适当喂点蔬菜泥，水果泥，便秘厉害可以使用开塞露喷于肛门内，缓解排便困难，另外可以服用小儿七珍丸辅助治疗便秘，祝宝宝健康成长
3个回答
关于宝宝正常体温是多少
您好,要么量腋下,要么量肛温,正常体温是36.5－37.5摄氏度,肛温是最精确的,腋温加0.5就行了 是比较严重的危险的疾病,建议你尽早带孩子去正规儿童医院检查确诊对症治疗,以免耽误孩子的病情. 预祝孩子早日康复
1个回答
