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怎么预防智力低下

怎么预防智力低下

  智能是指一个人的神经精神活动,是对客观事物的合理分析,判断及处理的综合能力。智能随年龄增长而逐渐发展成熟。弱智儿童是指智能发育障碍,明显落后于同龄平均水平,除智能低下外,还有运动、生活能力、学习劳动能力等都低于正常水平,甚至有畸形。

  一、如何预防智力低下

  1.初级预防

  包括以下内容:

  ①卫生教育和营养指导;

  ②产前和围产期保健(高危妊娠管理、新生儿重症监护、劝阻孕妇饮酒吸烟、避免或停用对胎儿发育有不利影响的药物);

  ③传染病(病毒、细菌、原虫)的免疫接种;

  ④遗传代谢检查及咨询(避免近亲婚姻、发现携带者);

  ⑤环境保护(防止理化污染、中毒及噪音损害);

  ⑥减少颅脑外伤及意外事故,正确治疗脑部疾病、控制癫痫发作;

  ⑦加强学前教育和早期训练;

  ⑧禁止对小儿忽视和虐待。采取上述措施的目的在于预防MR的发生。

  2.二级预防

  措施包括:

  ①对高危新生儿进行随访,早期发现疾病,给予治疗,尤其应该注意,早期营养(蛋白质和铁、锌等微量元素)供应和适当的环境刺激对智力发育有良 好作用;

  ②对学龄前儿童定期进行健康检查(体格、营养、精神心理发育、视觉和听觉);

  ③新生儿代谢疾病(如甲状腺功能低下、苯丙酮尿症)筛查;

  ④产前诊 断、羊水检查(染色体病、神经管畸形、代谢疾病)。二级预防主要在于早期诊断并给予特殊处理。

  3.三级预防

  需要社会、学校、家庭各有面协作进行综合预防。早期发现MR,早期干预和刺激;对家庭给以有效的帮助,保持家庭结构完整,使MR儿童的功能有所改进。

  预防的根本途径是不断加深对MR病因学的研究,只有针对病因采取措施,才能使预防更加有效。

  二、孕期必吃三种食物生出聪明宝宝

  1.花生米

  花生,又称长生果。中医认为它有补脾和胃、润肺止咳、催乳滑肠的功效。

  特别提醒:每天较好不要超过10颗。因为生花生性偏凉,生食过多,易导致腹泻。而炒熟的花生性偏温,如果食用过多,会上火。坚持吃花生,不仅益智,而且对妈妈产后乳汁分泌也非常有帮助。

  2.大枣

  中医认为大枣有健脾和胃、补益气血、润心肺的功效。而气血是先天之本,准妈妈的气血充足,直接受益的就是胎儿。

  特别提醒:虽然大枣有诸多好处,但因为其味甘性温,食多了会助湿生热,因此,如果每天服用较好不要超过3颗。大枣中还含有丰富的维生素C和维生素E,对准妈妈的皮肤非常有益,还能防止色素沉淀,形成斑点。

  3.核桃仁

  有滋补肝肾、补气养血、温肺润肠的功效。不仅是很好的益智食物,而且还有黑须发的作用,准妈妈经常食用,宝宝的头发也会长得很好。

  特别提醒:核桃仁富含脂肪和蛋白质,每天食用3颗就可以了,不要多食。生着吃或煮熟了吃都可以。核桃仁如果去了内皮生着吃,润肠通便的功效会比较显著,适合那些有便秘烦恼的准妈妈。

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