粗大运动,又称大运动,是指牵动到大肌肉和大部分身体的运动,是躯干及四肢的整体运动。粗大运动的发育与其他能力的发育有密切的关系。例如婴幼儿从俯卧位抬头和左右转头,以及以后的坐爬站行,都为其接触环境创造条件,从而对感知、认知的发育起积极作用。又如绘画、写字等精细运动,都需要竖头、坐等粗大运动的完善才能完成。
1. 婴幼儿粗大运动的发育速度虽有种族、地区及个体差异,但发育规律基本一致:
⑴自上而下,从头、颈、腰部,到上肢、下肢。
⑵从泛化牵连、多余运动到牵连肌群的遏制,如刚开始行走时,双手要抬高,身体前倾,腰腹部肌肉紧张,熟练行走后,双手可自如活动,身体保持中正,腰腹部肌肉放松。
⑶从分离运动到多组肌肉的协调运动,如从行走时双手自然下垂,再发展为快跑时双臂协调摆动。⑷先“取”后“舍”,即先能拉着床栏站起来,然后才能从站立位坐下,先能抓取物体然后才能放下。
2.婴幼儿粗大运动发育的顺序:
3个月 可保持头部立直,竖头稳定。
4个月 竖头时头部可自由转动。
4-6个月 会翻身。
6个月 可双手前撑坐。
7个月 可放手独坐。
8个月 可从俯卧位向坐位转换。
9个月 可完成腹爬,能扶物站立。
10个月 可手膝位四爬,可扶床栏行走。
12个月 可独自站立。
14个月 可独自行走,能不扶物弯腰拾物。
15个月 可退后行走。
18个月 牵单手可上楼梯。
2岁 可跑步,会踢球,可自己扶栏杆上楼梯。
2岁6个月 会独自上楼梯,会用脚尖行走。
3岁 可单足站立,可以蹬三轮车,能从高处向下跳。
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