儿童哮喘的食疗预防方法

　　儿童哮喘是一种严重影响小儿身心健康的最常见呼吸道疾病，近年来，儿童哮喘病的患病率及死亡率上升，人体的呼吸通道，可以让空气流进或流出肺部，但如果呼吸通道变得极为敏感，以及容易受刺激，哮喘的情况便会发生。当呼吸通道遇到刺激，其内部组织会发炎及肿胀，周围的肌肉也会收紧，这样会感到呼吸困难。此时，呼吸通道的内部会分泌出一些胶粘状的黏液，刺激患者发出一些喘息的声音，而患上哮喘的儿童，也很可能会咳嗽。那么，怎么预防儿童哮喘病的发生呢?

　　预防儿童哮喘的方法

　　1.注意过度运动：运动诱发哮喘和咳嗽很常见，哮喘患儿的大笑、大哭大闹导致的换气过度也经常诱发喘息症状。

　　2.注意避免过敏原：如尘螨、霉菌和花粉等、烟雾或化学气味(聚酯玩具、橡皮泥、修正液、花露水、香水、化妆品、清新剂、蚊香或杀虫剂、装修材料气味等)。

　　3.注意饮食：小儿哮喘的饮食应遵循“六不宜”原则，进食不宜过咸、不宜过甜、不宜过腻、不宜过激(如冷、热、辛、辣等)、不宜进食过敏食物(如鱼虾蟹海鲜、牛奶、芒果和桃子等)，不宜过饱。

预防儿童哮喘的方法

　　4.注意室内环境：注意不要养狗猫等宠物、不要用地毯、不要容易积尘的呢绒制品，经常通风注意室内空气流通。尽量避免空调环境，难以避免时空调要定时清洗。

　　5.注意天气变化：寒冷时及时给小孩添加衣物，避免受风寒，要特别注意颈部的保暖建议给孩子穿纯棉织品。冷空气、空气湿度的变化、气压的高低均可诱发儿童性哮喘的发作。

　　6.避免呼吸道感染：呼吸道病毒感染所诱发的气道炎症是引起哮喘病患者气道高反应性的重要原因之一，尤其是导致婴幼儿哮喘和儿童性哮喘的强烈致病因素。所以注意调节免疫力，预防呼吸道感染是非常重要的。

　　儿童性哮喘的食疗方法

　　1、取白萝卜250克，猪肺一具洗净，炖食喝汤。可有补肺、定喘的作用。

　　2、取葶苈子、大历子、红枣、莲米各10克，用水煎熬服用，可起到清热平喘的作用。

　　3、取冬虫草3克，太子参、黄芪、红枣各10克及猪肺一具，同煮服食，可有补肺顺气的作用。>>>小儿哮喘治疗流程图

　　4、取麻黄5克，川贝105克煎熬去渣，将汁放入粥中放蜂蜜20克服用，可有健脾补肺、止咳定喘的功效。

　　5、取白果肉5枚研末，**1只，将蛋打一小孔，放入白果然后封住小孔，炖熟即可。其有止咳定喘的作用。由于患有儿童性哮喘疾病对身体的消耗较大，所以平时还应及时的给患儿补充富含维生素与蛋白质的食物，如瘦肉、水果、蔬菜等都可有效的增强患儿身体的抗病能力与肺功能，可有效的减少儿童性哮喘的发作。儿童患有哮喘疾病在平时生活中家长应注意改善患儿的饮食习惯，食物不宜过甜、过咸、过腻及不要食用过于刺激性与易过敏的食物，以免诱发儿童性哮喘疾病的发生，可多吃一些富含镁、钙的食物如海带、芝麻、花生等都可有效的减少过敏。[page]

　　儿童哮喘病的偏方粥

　　防哮粥：黄豆50克，玉竹10克，山药15克，黄芪20克，白梨1个，加水适量，煮熟黄豆， 余汁150毫升，每次15毫升，每日3次。用于肺脾不足者。

　　黄芪粥：黄芪30克，粳米50克。水煮黄芪取汁，再入粳米同煮为粥，晨起空腹服之。适用于肺气不足者。

　　参枣米饭：党参10克，大枣20枚，糯米250克，白糖50克。参、枣洗净泡发，水煮半小时 ，捞出党参、枣，汤备用。糯米加水适量，蒸熟成饭。置枣于饭上，再把汤汁加白糖煎熬成 粘汁，浇于枣饭上。适用于脾气不足者。

　　山药茯苓包子：山药粉100克，茯苓粉100克，面粉200克，白糖300克。将山药粉、茯苓 粉加水适量调成糊状，蒸半小时后，调面粉、白糖，加发酵粉及少许碱面发酵，以猪油及青 、红丝少许为馅料，包成包子，蒸熟即可。适用于脾虚者。

儿童哮喘病的偏方粥

　　双仁蜜线：炒杏仁250克，放锅内加水适量，煎煮1小时，再加核桃仁250克，共煮，待汁 将干锅时，加入蜂蜜500克，拌匀煮沸即可。适用于肺肾两虚者。

　　核桃大米粥：核桃30克，大米100克。核桃去壳取肉，同大米同煮成粥。分早晚餐食之，可常服。小儿哮喘治疗费用>>>点击进入

　　茶叶煲**：绿茶10克，**二个，加清水一碗半同煎，蛋熟后去壳再煮，至水煮干时取蛋吃。

　　核桃+芝麻+红枣+蜂蜜：核桃仁半斤，黑芝麻2两，红枣半斤，把它们碾碎后放入大碗中搅拌均匀，再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水(由于蜂蜜难搅拌均匀，所以可先将蜂蜜和水在火上加热)。把大碗加盖，放入大锅中蒸，大火烧开后改用小火蒸40分钟即可。每天早晚各一次。此方最适合儿童服用，不但能治久咳、支气管炎、哮喘，而且对小孩的便秘也有非常好的效果。此方如果长期食用的话，能增强体质。

　　家庭常备中成药：固本咳喘片、玉屏风合剂、四君子合剂、启脾丸等，适用于肺脾两虚者。六味地黄丸、蛤蚧定喘丸等，适用于肾虚者。

　　温馨提示：儿童性哮喘应从夏季开始有计划、有步骤地进行耐寒锻炼，以增加机体耐寒冷的适应能力。具体措施包括有计划的少穿衣服，适当地接触冷水，每日进行晨跑等。该过程要循序渐进，以不引起过度寒冷为度。经耐寒锻炼的哮喘儿童不仅冬季不怕冷了，而且哮喘的发作次数也减少了。哮喘对患者的伤害比较大，尤其是儿童，对儿童的身心健康都会造成一定的伤害。因此家长要多关注儿童的日常生活习惯，尽量避免儿童接触花粉、有害气体、化学物质等过敏原，以防出现过敏反应，导致儿童性哮喘的形成后复发。