膳食纤维摄入不足因为很多小孩不爱吃蔬菜,喜欢高脂肪、高胆固醇的食品,一些缺乏健康知识的家长又不知道引导,这样造成肠胃蠕动缓慢,消化不良,食物残渣在肠道中停滞时间过久,从而引起便秘。那么小儿便秘吃什么呢?
1.红薯粥
红薯营养较丰富,并有一定医疗价值,补血活血暖胃。红薯含碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁和维生素A、维生素C较多,其所含蛋白质比大米、白面的多。小孩便秘吃上几次即可好转。
原料:新鲜红薯,粳米,白糖适量。
制作:将红薯(以红皮黄心者为好)去皮洗净,连切成小块,加水与粳米同煮成稀粥,待粥成时,加入白糖适量,再煮沸两次即成。
2.熟香蕉
香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能。 不过,专家表示,这种作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能会起到反作用。
3.核桃
核桃仁含脂粉、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、β-胡萝卜素、核黄素等,有润肠通便,治疗便秘的功效。长期服用,疗效更佳,且**。
小儿消化疾病在线咨询
更多
小孩偏瘦是什么原因
孩子偏瘦主要是过敏体质的孩子,许多有过敏体质的孩子偏瘦,这些孩子平时爱揉眼睛或鼻子,睡觉不老实,小时候容易出湿疹或荨麻疹。严重的睡觉打鼾,容易反复感冒甚至气喘,一生病就去医院打针。孩子体质差也会影响吃...
1个回答
7岁孩子营养不良有哪些症状
7岁孩子如果营养不良,会导致抵抗力差,注意力不集中,面色苍白,头发枯黄,身高和体重会下降,还会出现发育缓慢的症状,如果孩子出现这些症状,家长一定要引起重视。孩子出现营养不良的情况,一般是体内缺乏微量元...
1个回答
营养不良的症状有什么
营养不良的表现比较多,每个孩子的表现也各有不同,也是因人而异的。比如小孩子身高会矮小、人消瘦,皮下脂肪特别少,头发没有光泽,干燥易脱落、体弱,容易感冒生病,萎靡不振等等。建议如果发觉家里的孩子长的比较...
1个回答
孩子消瘦的原因有哪些
孩子身体消瘦,考虑是营养不良或者是消化和吸收不好引起的。如果是营养不良引起的身体消瘦,平时注意营养物质的摄入,注意饮食均衡化,避免挑食、偏食。如果是因为消化和吸收不好引起的偏瘦,建议服用药物进行脾胃功...
1个回答
儿童吃什么可以提高开胃
孩子胃口不好,是可以吃些开胃的食物,而最为开胃的食物就是山楂,如果孩子觉得山楂的口味太酸的话,可以放上一些冰糖来熬煮山楂,这样就方便孩子入口了。另外还可以给孩子适当的吃些山药,因为山药也属于开胃的食物...
1个回答
给宝宝调理脾胃的粥有哪些
儿童健脾胃的粥非常的多,比如说小米粥,小米粥就有特殊的养胃功效,还可以给孩子喝一些红枣粥,红枣具有补中益气,养血生津的功效,适当的给孩子喝一些薏仁粥,薏仁粥也可以去湿气,改善脾胃虚弱症状和消化不良的现...
1个回答
两岁宝宝呕吐的原因有哪些
两岁的宝宝呕吐,其主要有下列几种原因:1、进食的食物过多,而导致了消化不良所致的呕吐。2、由于病毒或者细菌所引起的肠道炎症,还有急性感染等情况,会出现有呕吐的症状,同时还可能会伴有腹泻和发热的表现。3...
1个回答
三岁宝宝呕吐可能是哪些引起的
三岁的宝宝如果出现呕吐,往往是由于胃部的疾病造成的,当患有慢性胃炎,或者经常的吃一些生冷和油腻的食物,就很可能会导致呕吐的情况发生。此外如果比较严重的呕吐,很可能是有肠梗阻或者胃部有梗阻的情况,也要及...
1个回答
儿童吸收不好不长个怎么办
当孩子肠胃消化吸收不好的情况下,要多给孩子吃一些香蕉,或者是给孩子口服鱼肝油。也要经常按摩一下宝宝的腹部,具体方法是每天饭后半小时轻轻的按摩宝宝腹部,要双手手掌轻按宝宝腹部,顺时针按摩四五十下,然后逆...
1个回答
宝宝积食与脾胃虚吃什么好
宝宝脾虚积食,是可以在日常的饮食上让宝宝多吃一些山楂的,让山楂当成零食,能够起到很好的帮助消化与健脾胃的效果,同时也要增加一些山药,莲子,龙眼肉的摄入,多喝一些粥,比如小米粥,红豆,薏仁粥,都是不错的...
1个回答
儿童脾胃虚寒咳嗽吃什么好
可以吃烤柑橘:1、首先,去水果店买来柑橘。2、打开家里厨房的煤气灶,开小火,把柑橘放在炉灶上烤,要来回地翻动,直到全部烤黑,但是记住,刚刚变黑就可以了。烤成炭黑药性就没有那么好了。3、把烤黑的柑橘放温...
1个回答
小孩脾虚积食吃什么好
小孩子积食是因为小孩子消化功能,还不十分完善,吃不容易消化食物或者吃食物吃过多过饱以后引起,一般主要症状就是腹胀,厌食,消化不良,有时候有可能会引起发热呕吐。治疗可以使用健脾开胃,帮助消化药物治疗,同...
1个回答
小孩不爱吃饭应该怎么办
如果孩子不喜欢吃东西,在日常生活中我们应该注意让孩子知道吃东西的重要性,同时不要让孩子暴饮暴食,也不要让孩子挑食,慢慢调节孩子的肠胃,可以让孩子逐渐喜欢吃东西。其次,当孩子不喜欢吃东西的时候,作为父母...
1个回答
健康资讯
更多
推荐医生
更多
可能关注