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预防小儿消化不良要养成的好习惯

预防小儿消化不良要养成的好习惯

  小儿消化不良是目前最常见的一种小儿消化道疾病,引起消化不良原因有很多,因为一部分家长对小儿消化不良缺乏认识了解,当孩子出现症状时不重视,放置最终造成营养不良的严重后果。那么,怎样预防小儿消化不良呢?

  预防一、预防小儿消化不良首先就应该从小就让孩子养成注意卫生的好习惯,包括养成宝宝饭前洗手习惯,注意食物清洁新鲜等等各种卫生习惯。

  预防二、预防小儿消化不良还需要注意孩子腹部保暖问题,不要使胃肠道受寒冷刺激,同时应尽量减少呼吸道感染。

  预防三、其次就是要帮助孩子克服偏食的习惯,注意营养全面性。孩子日常的食物的荤素配合要适当,坚决克服以零食为主的坏习惯。同时还要注意,要一定避免孩子接触浓茶、咖啡、酒类及香料、辣椒、芥末等强烈刺激性食物。

  预防四、应付小儿消化不良,让孩子从小养成饮食的好习惯,喂养要定时、定量。使其内脏更好适应。对较大的幼儿应鼓励其养成自动取食习惯。

  预防五、注意保持好小儿的食欲。要保持小儿好的食欲,必须注意进食环境不能过于嘈杂,更不能边看电视边进食;注意不要强迫进食或对小儿饮食限制过严;不要饭前吃糖果。避免进食时小儿过于疲惫或精神紧张。食物的色、香、味要有一定吸引力。因为只有在有食欲的情况下,进食才最为有益。

  预防六、要密切注意保持消化道通畅,养成定时排便习惯。这样做的目的是因为消化不良属于消化道疾病,爆出必要的消化道畅通对于预防消化不良有着积极的作用。

  怎样预防小儿消化不良?生活习惯是造成小儿消化不良的主要原因,所以要想让孩子摆脱消化不良问题,就一定要注意生活中的细小环节,提高重视程度,祝康复。

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