做好小儿心肌炎的冬季保健工作

　　如何做好小儿心肌炎的冬季日常保健?小儿心肌炎主要是由于冰毒感染引起的，发病前都有上呼吸道感染或者腹泻的征兆，发病主要症状就是多汗、乏力、气短、面色苍白等现象。所以家长一定要注意小儿冬季的保健，在饮食方面和日常生活方面要引起注意，以免小孩感冒引起腹泻或者呼吸道感染，从而引起小儿心肌病。下面就是关于小儿心肌炎的冬季保健介绍。

　　小儿心肌炎的冬季饮食保健

　　1、饮食调摄：饮食宜高蛋白、高热量、高维生素。多食葡萄糖、蔬菜、水果。忌暴饮暴食，忌食辛辣、熏烤、煎炸之品。吸烟时烟草中的尼古丁可促进冠状动脉痉挛收缩，影响心肌供血，饮酒会造成血管功能失调，故应戒烟忌酒。食疗上可服用菊花粥、人参粥等，可按医嘱服用生晒参、西洋参等，有利于心肌炎的恢复。

　　2、远离烟酒：烟和酒都是对心脏有害无益的东西，家长应尽量让小孩避免，远离二手烟。

　　3、多吃新鲜蔬菜：多吃新鲜蔬菜及高热量、高蛋白的等食物。

　　4、饮食宜清淡：不宜吃过咸和油腻辛辣的，以免加重心脏的负担。

　　5、心肌炎的营养补充素：

　　①C、E：用量依产品标示，有效的抗氧化剂，可促进心肌修复。

　　②维生索B群加胆碱：B群50毫克，每天3次。胆碱每天1000毫克。心肌缺乏硫胺素将导致心脏。

　　③L--肉碱：每日500毫克，减少血脂以预防心脏。

　　④不饱和脂肪酸(樱摹油或鲑鱼油)：用量依照产品指示。保护心肌细胞。

　　⑤钙及镁(箝合剂)：每天1500毫克和1000亳克。分成数次，在两餐之间及睡前服用。对维持心律及血压正常有帮助。

　　⑥硒和铜：每天300微克和l毫克。心脏疾疾与缺乏硒和铜有关。

　　⑦能量极化液：用量依产品标示，可促进心肌修复。

　　⑧辅酶Q10：每天100毫克。改善心肌的氧和作用。

小儿心肌炎的冬季饮食保健

　　小儿心肌炎的冬季日常保健

　　1、心肌炎患者休息十分重要，急性期患者至少需要卧床3~4周，心功能不全或心脏扩大者一定卧床休息3个月，以减轻心脏负荷，减少心肌氧耗量。应用改善心肌代谢药物如大剂量维生素C，1,6-二磷酸果糖，辅酶Q10，磷酸肌酸等，也可以辅以中药治疗。重症心肌炎病人早期诊断、早期积极治疗非常重要，需酌情予以免疫遏制剂或调节剂治疗。

　　2、要注意休息和饮食。出院并不意味着心肌炎痊愈，仍需要一段时间恢复。要为患儿建立一个愉悦舒适的休息环境，按时作息，避免参加剧烈的体育活动，如快速跑、长跑、跳绳、跳远等，可逐渐增加活动量，以不出现心慌、胸闷为宜。饮食应富有营养而易于消化，荤素搭配，多食营养丰富的鱼、肉、蛋、牛奶等，多吃水果，如柑橘、苹果、香蕉等。每日饮水量约1000—1500毫升，注意定时排便，以防便秘。推荐阅读：小儿心肌病的饮食调理对策

　　3、要按时服药。在恢复期还要继续服用营养心肌的药物，如维生素C、肌苷、复方丹参、辅酶Q10、维生素E等，可根据张建卿的指导，选用其中的1—2种。

　　4、要定期复查。一般心肌炎出院后1月、3月、6月、1年时，应分别到医院复查一次，尤其是有心律失常如早搏、心动过缓的患儿，更要定期做心电图检查，以调整抗心律失常药物的剂量。如患儿有心前区不适、疲乏、发热等症状时，应及时去医院就诊。

　　5、要避免感冒，增加抵抗力。每天要使居室通风;患儿多晒太阳，避免接触呼吸道感染的病人，不到人多的公共场所去，注意天气变化，及时增减衣物，预防上呼吸道感染。

　　温馨提示：在冬季，家长在日常生活中多照顾患儿应注意多休息，避免体育活动。急性期需卧床休息，减轻心脏负荷，减轻心脏氧耗，有利于疾病的恢复。此外，及早就医，早期积极规范治疗可给重症心肌炎抢救和治疗创造机会。要遵从医嘱，定期复查。