白血病的预防原则

　　儿童是白血病的高发人群，其原因除了儿童的免疫功能比较弱外，室内装饰材料散发的有害气体、用药不当、食物中防腐剂超标、蔬菜上残存的大量农药、鱼禽肉蛋中的药物都是不能忽略的因素。

　　让儿童在空气清新时多做户外活动，以增强免疫能力;平时在饮食方面要做到饮食搭配合理;减少儿童在污染环境里的活动时间;儿童生病时用药应注意安全，不应擅自滥用药;儿童少吃加工小食品，蔬菜瓜果要清洗干净后再食用，能去皮的尽量去皮后食用。家长如发现孩子有贫血、浑身无力、脸煞白、不明原因的发热、出血等症状，要立即带孩子到医院的血液专科进行检查。成人注意避免接触有毒化学物质，避免滥用药物，避免大剂量放射线接触，增强抵抗力，树立健康的生活理念，定期做健康体检，发现问题及时就医。

　　白血病病人应预防感冒及各种感染，主要有以下6个原则：

　　(1)限制去公共场所

　　公共场所是人员聚集地。流感病毒、肺炎球菌等就寄居在人鼻腔和咽喉部。它们会随人的呼气和唾液飞沫等排入空气。故在人们饮水、交谈、大笑时即容易吸入病毒而被感染。所以公共场所是呼吸道传染病最易传播的地方。白血病病人应避免前往电影院、卡拉OK厅、家庭舞会、商场等人群聚集处。

　　(2)防止过度紧张和劳累

　　有关专家曾以中学生为研究对象，将他们在日常学习与考试期间的白细胞数量和感冒的发生率进行对比。结果显示，学生们在复习考试期间的白细胞水平普遍降低，感冒的发生率显著升高。这是因为复习考试的压力使学生的精神处于一种高度紧张状态，由此机体代谢出现了两个重要现象：大脑的能量代谢需求增加，而交感神经的兴奋遏制了消化系统的功能，使食物的消化和吸收减少;为了提高机体应对紧张压力的能力，肾上腺激素分泌增加，同时又使白细胞的数目减少，遏制了吞噬细胞的功能。由此可知，过度紧张和劳累可导致机体的代谢功能紊乱，疲倦和抗病力下降则是这种紊乱的结果。故劳逸结合，合理安排工作与休息非常重要。

　　(3)加强个人防护

　　如根据气温变化及时添加衣服，每天漱口3-4次;碗筷煮沸消毒，每周1-2次。感冒流行季节外出佩戴口罩等。

　　(4)保持室内空气新鲜

　　每天开窗通风两次，每次应在30 分钟以上。通风不仅可以排出呼气中的二氧化碳，保证室内氧气充足，而且阳光中的紫外线具有杀菌作用，有利于室内空气的净化。通风时白血病患者应暂避其他房间，待室温恢复后再回到原室。若家庭居室较小，开窗时应注意病人的保暖，避免“穿堂风”或使风直吹病人。

　　(5)定期空气消毒

　　在感冒流行季节，可预防性地进行空气消毒，常用的有食醋熏蒸法：食醋的主要成分是醋酸，对空气中的葡萄球菌、肺炎球菌、流感杆菌等有杀灭作用。通常取食醋12.5ml/m3，置于电炉上蒸发5分钟以上。由于熏蒸法与室内的湿度有较大关系，湿度在60%-80%时，消毒效果较好。所以熏蒸前建议在室内洒些水，或将消毒液稀释后再蒸发。