科学饮食防止小儿遗尿的侵袭

　　孩子尿床让很多父母感到非常头痛，要养成孩子每天睡前把小便排干净彻底的习惯，以使膀胱里的尿液排空。有条件的家庭，应尽可能在临睡之前给孩子洗澡，使其能舒适入睡，这样可减少尿床。家长应该积极的做好预防措施，尽早远离小儿遗尿的侵袭。

　　饮食禁忌：

　　1.巧克力、柑、橘、美国学者对小儿遗尿的原因进行了深入研究后提出，饮食中的牛奶、巧克力和柑橘类水果过量，是造成小儿夜间遗尿的主要原因，其中牛奶过量造成的遗尿达60%。只要停止进食上述食物，遗尿现象就会消失。主要原因是这些食物在小儿体内可以产生变态反应，使膀胱膨胀，容量减少，并能促进平滑肌变得粗糙，产生痉挛。同时，这一变态反应也引起小儿睡得过深，在有尿时不能及时醒来，导致遗尿。

　　2.六辣、刺激性食物。由于小儿神经系统发育尚未成熟，易，若食用这类食物，可使大脑皮质的功能失调，易发生遗尿。因此，家长在膳食中要特别注意，避免让孩子食用六辣。刺激性的食物。

　　3.多盐、糖和生冷食物。多盐多糖皆可引起多饭多尿，生冷食物可削弱脾胃功能，对肾无益，故应禁忌。

　　4.玉米。玉米甘淡，利尿作用明显，食用可加重遗尿现象，应忌食。

　　5.薏仁、薏仁甘淡，利尿作用较强，多食可以加重遗尿症患儿的病情，应忌食。

　　6.赤小豆。赤小豆，通过水道，有较强的利尿作用，应忌食。

　　7.鲤鱼。鲤鱼，通利小便，阳虚遗尿患儿食用会加重病情，应忌食。

　　8.西瓜。西瓜味甘，利尿，食后可加重遗尿患儿的病情，应少食忌食。

　　食疗法：

　　1.荔枝肉，每日睡前吃10个，连吃1-2个月，最宜秋、冬食用。

　　2.鸡肠1付，洗净，烘干研末，加白糖适量拌匀，每日睡前服下1/5-1/7付，温开水送服，连服5-7日。

　　韭菜根汁

　　【来源】民间方

　　【原料】韭菜根25克

　　【制作】将韭菜根洗净后，放入干净纱布中绞取汁液，煮开温服。

　　【用法】1日2次，连服10天。

　　【功效】健胃提神，温中行气。壮阳。适用于小儿遗尿。

　　猪小肚炖白果

　　【来源】民间方

　　【原料】白果15-30克 猪小肚1只

　　【制作】先将猪小肚切开清洗干净，把白果放入猪小肚内，放入锅

　　中，如常炖熟即可;也可煨熟吃。

　　【用法】每日吃1次，连吃3天。

　　【功效】固肾气，止遗尿。适用于小儿遗尿。

　　【宜忌】白果有小毒，每次不宜吃得过多。

　　芡实樱子汤

　　【来源】民间验方

　　【原料】芡实米50克 金樱子20克

　　【制作】先将金樱子煮汁100克，加入芡实米煮粥，放白糖适量。

　　【用法】每日2次，温服。

　　【功效】固肾缩尿，益肾固精健脾。适用于小儿肾虚遗尿;亦可用

　　求医网温馨提示：孩子睡觉的被褥要干净、暖和、尿湿之后，应及时更换，不要让孩子睡在潮湿的被褥里，这样，会使孩子更易尿床。

　　【参考文献：《小儿遗尿5分钟预防与助疗法》《教您防治小儿遗尿》】