现实中习惯性流产这个问题,对于想要受孕的女性来说,是一件非常关注的事情,应当做好孕期保健。下面,专家为大家介绍一下预防习惯性流产的方法。
1、摄取合适的饮食
食物要易于消化,应当优选富含各种维生素、微量元素的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者,慎服性味寒凉食品,如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者,慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。
2、注意个人卫生
常换衣,勤洗澡,但不宜盆浴、游泳;特别要注意阴部卫生,防止病菌感染;衣着应宽大,腰带不要束紧,平时应当穿平底鞋。
3、定期做产前检查
妊娠中期就应当开始定期进行产前检查,医生可以及时发现和处理异常的情况,并可以指导孕期保健。值得提醒的是,有过自然流产的妇女,怀孕前应当先到妇产科诊治,如果受孕后出现先兆,如阴道流血、下腹疼痛等,则更应当及时就医。
4、生活要有规律
起居以平和为上,多吸新鲜空气,并参加适当的活动,每日保证睡够8小时,条件允许的人可以午睡,注意劳逸结合,因为逸则气滞,导致难产;劳则气衰,导致伤胎流产。养成每日定时大便的习惯,保证大便通畅,避免使用泻药。
怎样预防习惯性流产?医院的专家指出,有过自然流产史的妇女一定要加强注意,平时保持心情舒畅,避免各种刺激。
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为什么会出现习惯性流产
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