习惯性流产该如何保住胎儿

　　拥有一个健康的宝宝是不少女性的梦想，若是超过两次自然流产，女性就要有所注意了。目前，有习惯性流产的女性不在少数。当习惯性流产不幸来临的时候，女性朋友的第一反应肯定就是要保胎，要保住与自己生活了这么久的小宝宝。面对非常恶劣的疾病，那究竟习惯性流产如何保胎才能成功呢?下面就让我们来看一下。

　　1、慎房事

　　那么对于有自然流产史的孕妇来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。

　　2、生活规律

　　起居以平和为上，既不可太逸(如过于贪睡)，亦不可太劳(如提掣重物或攀高履险等)。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。因此，孕妇一定要养成良好的生活习惯，作息要有规律建议每日保证睡够8小时，并且做适当的活动，这样有益自己的身心健康。

　　3、注意个人卫生

　　孕妇应勤洗澡、勤换内衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴时注意不要着凉。要特别注意阴部清洁，可每晚用洁净温水清洗外阴部，以防止病菌感染。

　　4、定期做产前检查

　　孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以便及时发现和处理妊娠中的异常情况，确保胎儿健康发育。

　　5、保持心情舒畅

　　研究认为，一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致。因此，孕妇要注意调节自己的情绪，尽量保持着心情舒畅，避免各种不良的刺激，消除紧张感、烦闷、恐惧心理，尤其不能大喜大悲大怒大忧，否则非常不利于胎儿以后的成长。

　　6、合理饮食

　　孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，如各种的蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，要谨慎服性味寒凉的食品，如绿豆、白木耳、莲子等，体质阴虚火旺者，慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易使人上火的食品。

　　由此看来，习惯性流产是一种危害很大的疾病，切不可忽视，因此，习惯性流产的治疗非常的重要，这种疾病不仅让女性的母亲梦破灭，还会给女性的身心带来巨大的伤害，因此女性朋友一定要做好日常保健工作，积极去正规的医院治疗此病，以免再次失去胎儿。