习惯性流产，是女性不孕的一大因素。习惯性流产的出现，让女性朋友迟迟做不了妈妈，还要承受巨大的身心痛苦。那么，习惯性流产的女性吃什么好呢?
不孕不育专家指出：女性如果连续三次以上发生自然流产，而且流产月份几乎在同一妊娠阶段，就是习惯性流产。引起习惯性流产的原因很多，那么，饮食方面要注意些什么呢?
1、动物内脏含胆固醇较多，其中约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，习惯性流产是女性有增强性功能的作用。
2、富含精氨酸食物。精氨酸是精子形成的必需成分，能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。如鳝鱼、章鱼、木松鱼、海参、墨鱼、芝麻、花生仁、核桃等。
3、富锌食物，植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，蛋类、羊排、牛肉、鸡肝、猪肉等含锌也较多。
4、还要多吃富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等食物，习惯性流产的女性应该多吃。
温馨提示：女性发生习惯性流产，如果不及时进行调理和治疗，后果是很严重的。因此，当出现习惯性流产的时候，要及时到正规医院检查，对症治疗。再配合饮食方面的治疗，很多女性还是可以正常怀孕的。
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什么是习惯性流产
习惯性自然流产是指同一性伴侣连续发生三次及三次以上的自然流产。习惯性流产大多数为早期流产，少数为晚期流产。如果有习惯性流产的情况，一定要及时的到正规的医疗机构去就诊，进行相关的检查，导致习惯性流产的原因非常多的，比如胚胎染色体异常，免疫功能异常，黄体功能不全的。应该积极的查找原因，合理的治疗。
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习惯性流产的症状有哪些
习惯性流产的临床表现与一般流产相同，也是经历先兆流产、难免流产、不全或完全流产几个阶段。早期仅可表现为阴道少许出血，或有轻微下腹隐疼，出血时间可持续数天或数周，血量较少。一旦阴道出血增多，腹疼加重，检查宫颈口已有扩张，甚至可见胎囊堵塞颈口时，流产已不可避免。如妊娠物全部排出，称为完全流产；仅部分妊娠物排出，尚有部分残留在子宫腔内时，称为不全流产，需立即清宫处理。
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习惯性流产要做哪些检查
男性和女性的染色体检查，大多数堕胎与胚胎中的染色体异常有关。宫腔镜检查妇女的子宫异常或粘连子宫，房子不好，无路可活，婴儿当然容易流产；例行检查男性精液：如果囊肿不好，就不能发芽，所以精子检查很重要；妇女的内分泌检查和甲状腺功能检查在月经第三天进行。支原体检测；免疫因子检测：阻断抗体、心磷脂抗体、抗核抗体、D二聚体等。
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习惯性流产有哪些原因
引起习惯性流产的原因比较复杂，而且常为多种因素共同所致。目前比较明确的病因有：1、遗传因素：约占习惯性流产的4.5%—25%，如胚胎染色体的异常，流产多发生在妊娠8周以内。2、内分泌因素：约占13%—20%，如卵巢黄体功能不全，亦早期流产的常见原因。3、生殖器官异常：约占12%—15%，如子宫发育不良，宫颈内口功能不全症等，多引起晚期流产。4、感染因素：占2%，如病毒或细菌感染，一方面可导致胚胎的发育异常，另一方面可引起生殖器官的炎症，不利于孕卵着床。
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习惯性流产要做那些检查
男性和女性的染色体检查，大多数堕胎与胚胎中的染色体异常有关。宫腔镜检查妇女的子宫异常或粘连子宫，房子不好，无路可活，婴儿当然容易流产；例行检查男性精液：如果囊肿不好，就不能发芽，所以精子检查很重要；妇女的内分泌检查和甲状腺功能检查在月经第三天进行。支原体检测；免疫因子检测：阻断抗体、心磷脂抗体、抗核抗体、D二聚体等。
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习惯性流产会不会导致不孕
习惯性流产不光可以对育龄期妇女造成身体方面的损伤，也可以造成心理方面的损伤。习惯性流产的患者，如果既往发生胚胎停止发育之后，需要做人流或者行刮宫术等，可能会导致盆腔感染，盆腔粘连，输卵管炎，甚至导致不孕。一般在习惯性流产之后，如果没有腰疼、乏力等症状，并且流产后没有宫腔残余，激素水平正常等身体恢复良好，建议患者在三个月到六个月之后进行备孕。
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