习惯性流产后如何做好护理工作

　　习惯性流产疾病对于我们的健康损害极大，同时还会给患者的生活带来很大的影响，我们知道流产会给孕妇的身体损伤极大，我们应该做好护理工作，下面我们一起看看关于该疾病的饮食护理要点。

　　预防要点

　　合理的饮食是预防和治疗先兆流产的一大法宝。中医认为先兆流产与肾虚无力系胎，气血虚弱无力载胎，养胎，血热损伤胎气，跌仆伤胎，损伤冲任，气血失和，致伤动胎气有关，可分为肾虚，气血虚弱，血热，跌仆伤胎四种类型。因此在饮食上易食清淡、易消化又富营养食物。

　　气血、肾虚者：以清补为宜，可进牛奶，豆浆，豆制品，瘦肉，鸡蛋，猪心，猪肝，猪腰汤等。

　　气虚者：宜多吃补气固胎食物：人参汤、鸡汤、小米粥等。

　　血虚者：益血安胎，宜食糯米粥、龙眼、黑木耳、大枣、桂圆、羊肉、羊脊、羊肾、冬虫夏草、黑豆等。

　　血热者：宜清热养血，宜食丝瓜、芦根、梨、山药、南瓜等。不论虚实均忌薏米、肉桂、干姜、桃仁、螃蟹、兔肉、山楂、冬葵籽、荸荠等。

　　血热者：辛辣刺激、油腻及偏湿热的食物，如辣椒、羊肉、狗肉、猪头肉、姜、葱、蒜、酒等。

　　虚者：忌生冷寒凉食品。如生冷瓜果，寒凉性蔬菜、冰冻冷饮、冰制品。

　　对于习惯性流产的治疗具体应做好以下6点：

　　1、起居要有规律，以平和为好。早晨多呼吸新鲜空气，并参加适当的活动。每日保证8小时睡眠。既不可太逸(如过于贪睡)，亦不可太劳(如提举重物或攀高履险等)。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，易致伤胎流产。养成定时大便的习惯，保持大便通畅，避免使用泻药。

　　2、注意个人卫生，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。勤换衣，衣着应宽大，腰带不宜束得过紧。平时应穿平底鞋。

　　3、选择合适的饮食，进食富含营养(高蛋白、高维生素及多种微量元素)并易于消化的食物。

　　4、保持心情舒畅，自然流产是因为孕妇中枢神经过度兴奋所致。试验证明，神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用。因此妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激。要采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。

　　5、有自然流产史的孕妇妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。

　　6、定期做产前检查，妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以利医生及时发现和处理异常情况，并指导孕期保健。[page]

　　食疗偏方

　　一、苎麻根糯米粥

　　原料：苎麻根60克，红枣10枚，糯米100克。

　　制法：将苎麻根加水1000毫升，煎至500毫升，然后去渣取汁，在煎汁中加入糯米、红枣，煮成粥。粥熟后即可服用。

习惯性流产

　　作用与特点：苎麻根为苎麻的干燥根及根茎，其味甘性寒、无毒，具有清热、止血、安胎之功效;大枣味甘性平，具有补中益气、养血安胎之效;糯米味甘性微温，具有补脾胃、益气血的作用。上药合用具有清热补虚、止血安胎之功效。

　　此方是民间治疗习惯性流产流产的传统食疗方，适用于怀孕期间胎动不安、阴道流血、体虚而热的妇女，但脾肾阳虚的妇女不宜使用。

　　二、杜仲鸡

　　原料：约重500克的乌骨鸡1只，炒杜仲、桑寄生各30克。

　　制法：先将乌骨鸡闷死(不用刀杀)，去除毛杂和内脏，用纱布将杜仲和桑寄生包好放入鸡腹内，然后加水将鸡煮至烂熟。之后将鸡腹内的杜仲和桑寄生丢弃，加入调料，即可食用。可饮汤食鸡，分2~3次服完。

　　作用与特点：乌骨鸡味甘性平偏温，可益五脏、补虚损，具有强筋骨、调月经、止白带的功效。是补虚之佳品;杜仲味甘微辛性温，可补肝肾、壮筋骨。为安胎之良药;桑寄生味微苦性平，可补肝肾、强筋骨，也是安胎之良药。上药合用具有补益肝肾、强筋壮骨、止漏安胎之功效。

　　此方适用于气血不足，肾气亏虚的习惯性流产患者，可于妇女怀孕前服用，也可在其怀孕后服用，但阴虚火旺的妇女不宜使用。

　　以上就是我们对于该疾病的饮食护理要点，相信大家看完上面的介绍之后，对于如何护理孕妇会比较了解。