这样的前提下很多人生活不顾虑，为了工作延迟要孩子的时间，经历多次流产，结果发现自己想要，习惯性流产成了挥之不去的，那到底习惯性流产怎么保胎呢。
妊娠 28周以内，胚胎不能继续发育而自行终止妊娠的行为，称为自然流产。12周以内终止妊娠的称早期流产，12-28周之间终止妊娠的称为晚期流产，如果连续发生3次以上的自然流产就叫做习惯性-流产。
习惯性流产出现的原因一方面是胎儿自身。胎儿是母亲和父亲的卵子和精子结合而成，如果任何一方出现缺陷，胚胎就有缺损，发育到一定程度胚胎即死亡。
习惯性流产的保胎方案
要养成良好的生活习惯，早睡早起身体好，因此，孕妇一定要养成良好的生活习惯，作息时间要有规律建议每日保证睡足8小时，并适当的活动。这样，才能使自己有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况。
在怀孕的三个月之内要注意避免同房，性-生活的刺激会造成子宫收缩，增加流产的可能。三个月后也要减少性-生活的次数，这样对胎儿是安全的，习惯性-流产的孕妇更应该严禁房事。平时应穿平底鞋，以免因走路不慎摔倒造成流产。要养成定时排便的习惯，还要适当多吃富含纤维素的食物，以保持大便通畅。大便秘结时，避免用泻药。
要注意健康饮食，这对于安胎作用极大，早孕时孕吐，愿意吃什么就吃什么，不必顾忌多少营养，只要能吃进去就可以。孕吐轻的孕妇要注意吃富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。
如果出现流产的征兆，那么就要注意多休息，这就是俗称的“安胎”，这种卧床是真正的卧床休息，放松心情，不胡思乱想，禁止房事，吃些易于消化的食物，听些轻松的音乐。有些人在医生开了假条休息时，把工作从办公室挪到家，精神仍然不能放松，这就不是真正的“安胎”。
温馨提示：已经怀孕的女性要格外注意身体的包养，在保胎方面要比其他人下更大的功夫，这样才可以让自己的宝宝顺利出生。
【参考文献：《完好孕前准备百科》《我最想要的孕产书》】
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