变应性血管炎是一种常见的周围血管疾病，对人体造成的危害非常大。很多患者都有的一个通病就是认为疾病只要治好了就完事大吉了，就可以高枕无忧了。事实却并不是这样的。治好后如果不注意护理，疾病是很容易复发的。变应性血管炎就是这样的情况。
专家介绍，变应性血管炎的预防应该从以下三方面做起：
1、饮食：
忌辛辣、鱼虾、烟酒等刺激性食物，夏季应忌羊肉、狗肉等热量较大的食物，冬季天气寒冷时可适当食用沿海地区由于生活习惯海鲜类可以不忌，应吃新鲜蔬菜，如菠菜、油菜、胡萝卜、白菜等含维生素C较高的蔬菜，瘦肉不限，每天临睡前服用一袋新鲜牛奶或香蕉。
2、心理：
要保持积极乐观向上的精神，在发病期要有与疾病抗争的坚定信念，再积极配合专业医生的治疗，恢复期应适当参加体育运动，参加一些积极向上的娱乐活动，要有宽容的心胸，避免不必要的生气，情绪激动。痊愈期应参加各项社会活动，包括奉献爱心和各项公益活动，要积极向没有康复的病友交流康复心得和康复经验。
3、运动：
(1)在发病期应该避免剧烈运动，长时间站立和长时间坐姿，每次时间不宜超过半个小时，以免形成下肢
水肿，渗出较多，应抬高患肢，如工作原因必须站立和长时间坐姿的，应半个小时活动一次或者躺下把双足举高三分钟。
(2)恢复期适当运动，运动以散步形式，每次走路时间不超过一小时，路程不超过二公里，禁止热敷，理疗和超过40度水温的泡浴，更不能进入桑拿蒸房。
(3)痊愈期：积极参加各项体育锻炼，锻炼程度根据自己的身体承受能力而定，避免劳累，如爬山、长途旅游应打裹弹力绷带或穿医用循序减压袜，保证充足的睡眠时间，成人深睡眠时间不能低于7小时，儿童深睡眠时间不能低于8小时，防止感冒。
预防是辅助治疗变应性血管炎的，也是为了防止变应性血管炎复发而做的，并不能起到治疗的作用。治疗变应性血管炎还是应该到正规医院。
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